［摂取カロリー消費カロリー］についての検索結果(約7880件中 121〜140件を表示)

私の運動での理想消費カロリーの目安を教えてください 22歳女、153センチ63キロ、体脂肪率42%で

…私の運動での理想消費カロリーの目安を教えてください 22歳女、153センチ63キロ、体脂肪率42%です。先日ゲームでフィットボクシングをやったところ、358キロカロリー消費したそうです。 ...…

…この夕飯は摂取カロリー多いと思いますか？…

…メタボなので、最近、ウォーキングを始めました。早歩きで、ちょうど１時間ほど歩きます。同時に、食事制限もしていますが、ウォーキングのカロリー消費量はどれくらいなのでしょうか...…

…よく太ってる人はダイエットしたりしようとしてますが、摂取カロリーより消費カロリーを多くしたらいいだけの問題でなぜわざわざダイエットしようと意識しているのですか？…

…16時間断食って意味あるんですか？例えば摂取カロリー1日1500で16 時間断食無しと 摂取カロリー1日同じ摂取カロリー1500で16時間断食有りだとやはり有りの方が落とせますか？体重…

…運動はがんばって、炭水化物少なくして少食にできても次のひとかにカロリーオーバーしちゃいます。大学が忙しくて運動で消費できるカロリーも限られるので、毎回は帳消しにできません...…

…活動代謝量について。活動代謝量＝仕事での消費カロリーですか？ダイエットしているものです。…

…一日の脂質摂取量は基準値以内だとしても、総摂取カロリーが基準値より少なければ意味が無いんでしょうか？脂質の理想的な摂取量は総エネルギーの20%~25%と聞きました。…

…トレッドミルで、目標心拍数で運動をすることが前提です。目標心拍数の130で運動しているとします。 ①時速4.2kmで速歩き ②時速3.8kmでスロージョギングこの2つの場合、どちらの方が...…

…半身浴は痩せませんか？今日3000カロリー以上摂取し体重が2増えました。半身浴で2キロ落として、その2キロが戻らないように少しずつ水分取って2キロ元通りに増やさないようにします。そ...…

…こんにちは。ご相談させてください。 20日ほど前からダイエットを始めました。主に食事制限です。ウォーキングもやるようにしてますがまばらなのでやらない日もあります。今21歳...…

…ただ今ダイエット中です！(#^.^#) 消費カロリーを計算しているのですが、クラシックバレエのレッスンを１時間行うと、何キロカロリーの消費になるか、知っている方がいたら教えてくださ...…

…プールで歩くと消費カロリーはどのくらいですか？体重が増えてしまって太っているので、ほぼ毎日１日40分位公営プールの歩くコースで歩いています。以前は1時間歩いていたのですが...…

…徹夜明けで睡眠を取ってない時にご飯を食べた場合、それは前日食べた量（総カロリー）に入れるんでしょうか？？それとも、寝てなくても前の食事から丸一日位時間が経過してる場合は...…

…ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分の基礎代謝についていろいろなサイトで調べたところ、1270～1300kcalだそうです。私はほとんど動かない生活をしているのです...…

…15000歩と縄跳び25分はどっちが消費カロリー高いと思いますが？…

…一日の総摂取カロリーを600kcalに抑えて運動、その他で600kcal消費したとしたら実質0kcalですよね…？…

…笑うのと泣くの同じ時間おこなった場合消費するカロリーはどっちのほうが多いのでしょうか？…

…147.5cm 39~40キロの中３女子です先週の木曜にビュッフェで4500カロリーくらい食べてしまったので、夕食は抜きました。また、ランニング5キロして、ウォーキング30分しました。金曜日の朝ご...…

…例えば、基礎代謝が1500kcalとして、摂取カロリーが1200kcalで毎日軽い筋トレをした場合、筋肉量は減るでしょうか？ただし、摂取カロリーのうち、炭水化物以外のタンパク質や脂質、ミネラ...…