一日の総摂取カロリーを600kcalに抑えて 運動、その他で600kcal消費したとしたら 実質0k

一日の総摂取カロリーを600kcalに抑えて
運動、その他で600kcal消費したとしたら
実質0kcalですよね…？

質問者からの補足コメント

• 基礎代謝抜きで考えて
  摂取kcal600、消費カロリー600
  だったら実質摂取カロリーは0ってことですよね
  
  友達と意見が食い違ってて、、

    補足日時：2018/07/08 15:26

No.3 ベストアンサー 回答者： かわごえ 回答日時： 2018/07/08 15:28

基礎代謝抜いたらそれで良いと思います。

この回答へのお礼

ですよね、よかった、、、
友達に摂取した分消費しても
そのカロリーとは別だからどうたら
こうたらって言われてんんん？
ってなって…

お礼日時：2018/07/08 15:29

No.2 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2018/07/08 15:24

人間は寝ているだけでも心臓を動かしたり、呼吸をしたりするのにエネルギーが必要です。

これを基礎代謝と呼びます。　起き上がるのも、トイレに行くのも、筋肉を使いますので、
エネルギーが必要です。　

600Ｋcalでは必要分が満たされませんので、体の脂肪や筋肉を分解して生命活動を行うことになります。　
よって、体重は減りますが基礎代謝も下がります。　ずっとこの状態を続ければ命にかかわります。

この回答へのお礼

それはわかってます、、？

お礼日時：2018/07/08 15:27

No.1 回答者： りお406 回答日時： 2018/07/08 15:15

生きているだけで基礎代謝に結構カロリー使うからマイナスですね。

この回答へのお礼

あ、基礎代謝抜きで考えて
600kcal摂取して600kcal消費したら
摂取した分は０kcalってことになりますよね…(´･_･`)？

お礼日時：2018/07/08 15:20