［摂取カロリー計算］についての検索結果(約1906件中 321〜340件を表示)

生活による消費カロリーは基礎代謝に含まれる？

…基礎代謝について、以下のように解釈しています。『呼吸・心拍・体温維持など、人間が生きていくのに最低限必要な機能を維持するためのエネルギー』『じっと横たわっているだけでも...…

…何かおすすめの物はありませんか？現在、週1～2回(1回2時間程度)ジムに通っていますが、なかなか体重が増えません。カロリーメイトのような、簡単に取れる物が有れば教えて下さい。…

…ダイエット中は1400kcalを目安にと聞いたことがあります。私はダイエットをしているわけですが、夜を小食にしようとしてます。カロリーを控えめのもので。で、1400って多いです...…

…確実に痩せる方法 161cm、59kg、女性、事務職 2年ほど前までは54kgだったのですが、最近食べなくても太ります。昔52kgでちょうどよかったので、1ヶ月に1kg減らすようにして約半年ほどで元に...…

…１６０cm，５７ｋｇ，女，１９歳です。最近太ってきて家族に「デブ」と言われます。ここ１年間ダイエットする→リバウンドするの繰り返しで，４６ｋｇ～５９ｋｇをいったりきたりして...…

…ダイエットで落ちてしまった基礎代謝を元に戻すにはどうしたらいいでしょうか？ダイエットで落ちた基礎代謝量のはかりかたはわからないですが… 72→54~55まで1年半で落としたのです...…

…生後2ヶ月(♂)、1歳(♀)、9歳の猫(♀)の猫を飼っています。このうち、1歳と9歳の猫がごはんをあまり食べてくれなくて悩んでいます。長くなりますが、相談にのってください。【1歳の猫...…

…朝昼晩など今日1800カロリーほどとりました。そして夜にジャイアントコーンを食べたいのですがふとりますよね？ちなみにバド部高1女子。153センチ45キロ…

…学校の給食って、カロリー高いけど太らないんですか？ふと思ったので質問します。一食分で800-900、下手すれば1000に近い時もあります。私は牛乳や全体的にちょびっとだけ残してますが...…

…２７歳の男です。ダイエットについての質問です。　(1)年齢：２７歳　男　(2)身長・体重・体脂肪：１７５ｃｍ・１０１キロ・３５％　(3)カロリー計算によるダイエットで、１５００キ...…

…中華丼は野菜をたっぷりと摂取できる完全食と言っても過言ではないですか？…

…こんにちは。過去２度お世話になっています。人生二度目の増量期に入ろうと考えているものです。２年ほど前から体を大きくしたいと思うようになり、１ヶ月半前までおおよそ２年間ひ...…

…【おおざっぱにまとめると】数年間、食事量を減らしすぎたせいで身体が省エネモードになってる？ →じゃあ筋トレして基礎代謝を増やそう！　→筋肉つけたい、食事はどれくらい食べた...…

…大学生、153センチ49キロです。週4〜5、20分スロージョギング、週3でスクワットなどの筋トレをしたら、脚やせするでしょうか。食事は、1300〜1600カロリー内におさえるつもりです。お菓子(...…

…身長１６０センチ、体重５３キロ、女、１９歳です。目標体重は４８キロ、３カ月経っても体重が減りません。一日の摂取カロリー・・・１２００～１８００キロカロリー運動・・・1日１...…

…24歳女、170cm65kgです。 3年前の学生の頃は62～60kgでしたが、事務職になってから体重が68～60kgと増減が酷くゆっくり時間をかけて痩せてもすぐに体重が戻ります。小さな頃からふくよかでし...…

…痩せたいですが、夜食がどうしてもやめられません。朝と昼は全然我慢出来るのですが、夜は本当に我慢出来ません。日中は仕事が忙しいこともあって、そんなに食に気が向きません。夜...…

…長文で失礼いたします私は現在ダイエット中です。半年、長くて一年かけて7～8kgの減量が目標ですをダイエット当初51キロ～52キロ体脂肪21～22%くらい現在54～55キロ体脂肪24%だい ...…

…本格的な筋トレ（フリーウエイトメイン・高負荷）を初めて５ヶ月が経ちます。 BMI21、女性です。シェイプアップ目的ではじめましたが、始めた頃より1.5kg体重が増えています。過去の...…

…筋トレで体を大きくしたいんですが、いちいち食事の際は成分表を毎回見て、さらに自炊の際は野菜の重さを一つ一つ測ってカロリーやPFCバランスを毎回正確に計算しなければいけないんで...…