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改革運動

の検索結果 (10,000件 3441〜 3460 件を表示)

自転車のタイヤを回すジャイロ効果の実験

…椅子に座って、回転している自転車のタイヤを持ち、回転軸をずらすと椅子が回転するという実験があります。 傾けるときにジャイロ効果により椅子が回転するのは理解できるのですが、...…

解決

痩せすぎ女性に効果的な筋トレメニュー

…23歳女、身長153センチで体重が39キロです。この体重でも健康なら文句はないのですが、食が細く、風邪を引きやすかったり立ちくらみがしたりと、いまいち不健康で困っています...…

解決

野球はスポーツというよりレジャーという 側面があると聞きました。 何故かというと 一定時...

…野球はスポーツというよりレジャーという 側面があると聞きました。 何故かというと 一定時間 継続して動かない。中には一試合の競技時間に対しての 動く時間と距離が短い。事からレジ...…

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バランスボールの栓だけが欲しい。

…バランスボールで適度な運動をして楽しんでいたのですが、春休みにやってきた甥が栓を抜いてしまい、どこかへやってしまいました。予備の栓が1つあったはずなのですが、それも見つか...…

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トイプードルの散歩について 長いのはダメ?

…4歳のオスのトイプードルを飼っています。6kg以上あり、トイプードルにしては大きいです。 小さい個体に見られるようなきゃしゃな感じはまったくありません。太ってもいません。 春に...…

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週一回のランニング

…社会人のため平日は時間が取れないので、週一で時間をとりランニングをしようと考えております。持久力をつけたいという目標で運動を行いたいのですが、週一回だと効果は皆無でしょう...…

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30代スタートでスキーが出来るようになるのか

…私は20代前半にスキーを何回か経験がありますが、あまり上手くならず スクールにも行かなかったので、ギブアップしてしまいました。 それから10年間一度もスキーをしていませんが、周...…

解決

身長約170cm、体重約77kg、胸囲約100cm、ウエスト約85cm

…身長約170cm、体重約77kg、胸囲約100cm、ウエスト約85cm、体脂肪率約23%。 皆様から見て、このような体型はどう思われますか? というのは、ここ数年、運動不足解消にジムに通っている...…

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サッカーのゴールキーパーについて。

…まったくもってサッカーは初心者です。今度学校で球技大会があり、サッカーに参加する事になりました。 元から運動が苦手ですが、努力をしてみんなについて頑張っているつもりです。 ...…

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ダイエット終了後の食事について

…8月よりダイエットを始めて、今月初旬に目標体重に 達成しました。 詳細は、 身長168cm 体重81.3キロから63.6キロまでー17.7キロ 痩せました。 無理な食事制限と適度な運動をしました。 方法...…

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体重落とさず体脂肪だけ落とす

…46歳の男です。1ヶ月前(正確に言うと2月11日)よりダイエットとウオーキングなどで体重と体脂肪を落としました。 体重63kg→57kg、体脂肪率22%→16%です。でも...…

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ダイエット

…はじめまして バイトで夜10時に必ずまかないを食べなきゃいけないのですが 太らない方法ありますか? イタリアンを かなりがっつり食べます まかないを断ることはできません… 9月...…

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ダブルボランチでの動き方がわかりません

…フォーメーションは4-4-2のダブルボランチです 私はボランチをやっているのですが、監督にはとにかく走れといわれました。しかし私にはそんなに運動量もなく・・・;; 過去の投稿を見...…

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何も食べたくない時は食べなくてよい?

…167cm56kgの女性です。 体脂肪率が30%ほどあり、特にお腹のぶよぶよがすごいので、現在ダイエット中です。 運動はウォーキング1時間(通勤時、数駅分を歩く)と、ビリーズブートキャン...…

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部活後。

…私は今中3で、テニス部に所属しています。 部活は結構厳しくて、今は試合前なので筋トレはしていませんが、春休みは7km近く週3日走っていました。 こんなに運動してれば痩せる...…

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太くせずに筋力をつける方法

…筋肉がつく運動をしても、筋力は上がるのですが太くなるばかりです。 筋肉がついても脂肪に包まれて、見た目がデブに見えます。; 筋量を増やさずに筋力をつける方法があれば教えてく...…

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超肥満です。なぜ痩せないのでしょうか?教えてください。

…なぜ痩せないのでしょうか?ダイエットに詳しい方どうか教えてください。 私は20歳で163cm体重は87キロあります。 ダイエットをずっとしてるのに、痩せずにむしろ太って本当に困っていま...…

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腹筋つけるのに一番早い方法は?

…体がすごく痩せてて脂肪も筋肉も少なくひょろひょろした体型です。 骨も細く、血管も細いです。 でもお腹だけ出てるんです。今33歳ですが、最近特にお腹出てきました。 痩せてて...…

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プロスポーツ選手ってお腹周りはどうなんですか?

…とくに運動強度の強い競技だと毎日の食事や間食の量が半端ではないと思います。 単純に食べた量でお腹が出ているのでは? それに毎日腹筋とか体幹とかしてる訳でもないでしょうし。 プ...…

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ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。

…ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。 身長165センチ 体重43キロ 体脂肪率17% です。 腹筋は毎日90回やってます。 15回を3セットを朝昼晩です。 なんでお腹が出て...…

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