［改革運動］についての検索結果(約10000件中 961〜980件を表示)

自転車より歩いた方がいいのですか

…１０分間のウォーキングと１０分間の自転車に乗っている場合どちらも足を動かしているので同じ運動だと思っていたのですけど、体感から歩いた方が運動になっているような気がしまし...…

…小中のころは、まあまあクラスで、地位があった。でも、高校では、その才能があるのは、当たり前で、普通の才能。大学では、誰も見向きもしない。運動神経だけが「少しだけ」良...…

…23歳の摂食障害のある女です。することがなくて過食嘔吐するのをやめたいです。運動しなければならないという強迫観念があるので毎日ウォーキングにも行ってるし筋トレもしてます。 ...…

…現在スポーツジムに通って２カ月半になります。長年運動不足でしたので、ダイエットも兼ねて通っていますが、体重が増えるばかりです。運動方法など間違っているのか、それとも...…

…学校で持久走があっているのですが、、走り終わった後、物凄く顔が赤くなっているのです。ハンパないです。顔中真っ赤っか・・・「赤すぎてヤバイ」なんて言われたりもします。 ...…

…現在身長152cmの体重65kgです。私は１年半前まで体重80kgあり、1年間で15kgのダイエットに成功しました。その時のダイエット法は食べる量が多かったため朝昼晩のご飯は2膳から1膳にし、お...…

…半年で15kgくらい痩せたいです。いま、155cm60kgで、45kgくらいを目指したいです。ダイエットは運動1割、食事9割と聞いたことがあるのですが、運動はあんまり意味がないのでしょうか？？ ...…

…爆音恐怖症の人いますか？言い方合っているか分かりませんが、花火の音とか、運動会とかで使うピストルとか、雷の音とか、風船の近く通る事などが怖い方居ますか？私本当にそれらが...…

…生理についての悩みです。私は週6のハードな運動と平日のみ食事に気をつけるようにしてします。（土日は、好きなものを好きなだけ食べています。）体重は、毎回だいたい1.5キロぐらい...…

…お世話様です以前有酸素運動の件でお世話になりました　なんと５ヶ月（週２－３ですが）ランニングマシーン１時間が続いています　これからもがんばりますところで、手元に体脂肪...…

…0〜3歳くらいの頃から運動面や言葉などの成長が遅い子は少中学生になっても運動神経が悪かったり成績が悪い傾向がありますか？…

…どっちも利用する方が大事ですか？下半身の筋力を鍛える方法を色々と教えてぴょん。例：毎日、1時間、運動に時間が割けるとして、・ウォーキング　30分・自転車　30分とか・ウ...…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…運動は苦手なので別のやり方。…

…身長178cm 体重65kg　体脂肪8％なんですが、お腹だけどうしてもポッコリしています。運動は週6～7日食事は食べ過ぎることもありますが、野菜中心です。運動は有酸素、無酸素、ウェイト...…

…お腹が空いてる時やそこまで空いてないけどなんか食べたい時に 20分くらい外を走りに行くと、全くと言っていいほど食欲がなくなるしお腹空いた感がなくなるのですがなぜでしょうか？…

…女性が健康的に体脂肪率9%以下にする方法で食事の量を減らす以外で何かありますか？っていうか、食事はちゃんとしっかり食べた上での方法なのですが、普通の食事がしたいです・・...…

…今、ダイエットをしています。毎日30分近く運動というか、ダイエットダンスやダンスダイエットをしています。有酸素運動は1日20分以上で、朝朝食前にやるのが効果的とあったので、今...…

…みなさんこんにちわ。最近運動不足が酷くなってきたので、今朝から早朝ジョギングを始めました。そうしたら15分ぐらい走っただけなのに、しばらく鋭い頭痛になりました。友人から...…

…写真のとおりですが、とても太くて悩んでいます。前が張っています。特にスポーツをしていたワケでもありません。筋肉が多くついているようです。脂肪ももちろんついています。家族...…