［改革運動］についての検索結果(約10000件中 1701〜1720件を表示)

ダイエットについての相談です。高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身...

…ダイエットについての相談です。高3の男子です。今年の6月からダイエットを始めました。身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、いまいち腹筋が割れ...…

…寝る前に飲むタイプのアミノ酸を購入したのですが、寝ている間に筋肉が作られて体重が重くなるとうことはありますか？引き締まりはするでしょうが、寝る前に飲むのはよくないでしょ...…

…ジムで、ボディパンプを週３回やるようになって８か月が経ちます。そのほかにボディステップ、アタック、コンバット、CXワークスなどのレスミルズやヨガ、水泳などもやってます。一日...…

…質問を開いていただいてありがとうございます。２０歳女性です。両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。部活を引退し、運動しなくなっ...…

…こんにちは^^ 体重を落とすというよりは体、特に胸から下の部分からウエストにかけて、つまり胴体全体を引き締めたいと考えています。食事の内容や量は変わっていないのですが、職...…

…○筋肉痛について YouTubeにあるバニトレという有酸素運動を毎日しているのですが、初日に2回するとふくらはぎが筋肉痛になってしまいました。でも、有酸素運動だから毎日しなきゃと思い...…

…私は今高1で，高校からバスケを始めましたｏしかし，初めて2ヶ月くらいで腰を痛めてしまい，もう2ヶ月近くバスケをしていませんｏ腰はかなり悪く，まだ何ヶ月も運動(走ったりなど)はで...…

…ゆっくり歩くのと速歩きするのとでは、筋肉の付き方に違いが出てきますでしょうか。ウォーキングをしていて、ふと思いました。あまり詳しくないのでよろしくお願いします。多分、速歩...…

…数ヶ月前からまずは体力を付けようと思い、スポーツジムのプールに通い、水中歩行と、アクアビクス、などを行っています。数年間運動をしていなかったので、太ってしまい、体調も悪...…

…私は32歳の男性ですが、基礎代謝をスポーツジムなどの機械で測ってみると、１３００くらいしかありません。上半身の筋肉は人並みなのですが、下半身が少し運動不足みたいです。いろ...…

…私はどちらかというと細身ですが，ここ最近上半身に厚みが出てきました。上半身全体が気になるのですが，特にウェスト上部（胃の辺り）と背中上部（肩甲骨から肩まで）です。年齢的...…

…はじめましてお世話になります。現在、26歳♀・身長：150未満・体重：53キロ・体脂肪：32ぐらいになってしまい、これではヤバイ!!と思い先週からダイエットのためにスポーツジムへ通いは...…

…合気道と太極拳、未経験の中高年が始めるとしたら、どちらがいいとお考えでしょうか。５０歳間近の男性です。健康状態は良好。（若干、腰痛持ち？）若かりし頃、柔道の昇段審査とボ...…

…はじめまして。 37歳独身女性です。現在157センチ、65キロです。求職中で面接以外は自転車で散歩か寝ています。痩せたいのですが、運動も苦手で恋もしておらず、まわりからは太った...…

…週末の土日のみジムに通っています。身長166、体重67　体脂肪16くらいです。脂肪を落としつつ筋肉量を増やしたいのですが、土日と連続しているため効率よく練習できません。超回復の...…

…身長161.5センチ体重53キロ体脂肪率24％骨格筋率30％女性です。ダイエットを決意してから１ヶ月。糖質制限、運動を実践しています。運動内容はサイクリングやウォーキングを30分...…

…肩こりがひどいのですが、腕を肩から上にあげる運動が肩こり解消になると聞きました。また、バレーボール選手は手を常に上にあげているので肩がこらないと聞いたのですが、本当でし...…

…[きれいに張りのある胸]と[やわらかすぎて垂れた胸]の人には、どんな体の違いがあるんですか？私の胸は、Ｅ７０とサイズで言うとうらやましがられるのですが、柔らかすぎて、垂れてい...…

…BMI36です。39歳です。ダイエットするにあたり、週3回の早歩き45分を半年以上続けられるようになったらジムに通おうかな？と考えてますが、甘いですか？ジムって、物事を続けられない...…

…こんにちは。私は身長150センチ、44キロです。とりあえずず、39キロまではやせたいです。可能であれば35キロくらいまで落としたいです。今月で三キロは落としたいと思うのですが、やはり...…