［数原龍友筋肉］についての検索結果(約3294件中 181〜200件を表示)

再度！筋トレで増量期と減量期の期間について

…体脂肪→２６％、骨格筋量→２０ｋｇ（かなり少ない）３７歳女です。筋肉を付け脂肪が少ない状態にしたいです。 1、筋肉を増やすオーバーカロリーの増量期を設ける（筋肉を増やす。脂...…

…中性脂肪を減らす運動の心拍数と運動強度について質問です。　中性脂肪を減らすには、ウオーキングが一番よいとのことで、1ヶ月ほど前から、毎日40分歩いています。このサイトでも調べ...…

…腕立てをすると胸が赤くなるワケを教えてください。筋肉繊維に関係が？腕立てはだいたい一回に4０回ほどで力尽きますが、腕立てのやり方によって鍛えられる全ての筋肉を、まんべんな...…

…ただ懸垂やっているだけでは回数がなかなか増えません。懸垂最高26回です。前の質問にも書いたとおり、高校生にも負けそうです。それと懸垂を数セットやってもなかなか筋肉痛になりま...…

…4〜5日前から毎日数分置きに全身のあちこちの筋肉がピクピクします。ピク付きは2〜3秒くらいで止まり長くて30秒くらい続き止まります。筋肉低下はないが、その事が気になって食欲なくて...…

…中肉中背４０代後半の会社員（男）です。（メタボではありません）地震以降、ママチャリで自転車通勤をしておりました。ほとんど平地の６ｋｍを３０～３５分のペースです。最近安い...…

…現在29歳173cm60kgの男です。見た目は細身です。増量方法について、アドバイスいただけないでしょうか？去年の健康診断で「やせています。もっと食事の量を増やしましょう。」とあっ...…

…お世話になります。先日、アフターバーンという言葉を教えてもらいました。これは強度の高い運動のあとでも脂肪が燃えるということですが、私は最近登山をしていて、山から帰ってく...…

…筋トレを調べていたんですが、あまりに数が多いことに愕然としています。筋トレはフォームが大切だと言いますし、そのためには筋肉を鍛える以前に一つ一つの動きをしっかり身体に覚え...…

…基礎代謝との関係を教えてください。基礎代謝は体重に比例すると言われておりますが、確かに私の持っている体組成計でもほぼ体重に比例しています。体脂肪率が減り骨格筋が少しぐら...…

…二年前から更年期障害で、一年前から足に力が入りにくく足の筋肉の脱力感と違和感があります。最近脳神経内科で、神経電動検査、異常無しで、脳CT、脳MRI、血液検査異常無しでした。更...…

…右足のつけ根の部分が痛いんですが、筋肉とかの筋が痛いと思ってるんですが、これは整骨院で治りますか？数年間痛い状態です腰痛とかなら整骨院で治る印象がありますが、この筋肉...…

…１.筋肉がつく時って、体重は増えますか？減りますか？以前にどこかで減るって言われのですが、理由がわからず消化不良。理由を含め、どなたか教えて下さい。また、私は157センチ4...…

…どうも、こんにちは。題名の通りなのですが、私、ぽっちゃり体系のため、ダイエットをしています。前回は順調に約１０ｋｇほどやせました。エアロバイクと食事制限でした。今回は...…

…こんにちは。朝、夕方にランニングをすることができないとき、筋トレは代わりになりますか？ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。負荷を...…

…質問攻めになりますが、回答宜しくお願いします。筋肉が付くという事は筋肉が大きくなる事ですよね？となれば、脂肪の下にある筋肉が大きくなったのだから見た目はボリュームアップ...…

…母親が手足の筋肉が細いので　簡単に毎日続けられるような筋トレはあるでしょうか？年齢は80近いタントウとか難しいし　きついと思うのですスタビライゼーションとか？高齢者...…

…　女性に質問します。　Ｈした次の日、ふくらはぎが筋肉痛になることがありますか？　彼女とＨした次の日、彼女がたまにふくらはぎの筋肉痛を訴えてくる事があるので聞いてみまし...…

…サッカーを月2で行っているのですが数時間練習最後の方に足がかなりの確立でつります。中学までサッカーをやっており、それから多少はいろいろ体動かしてましたがここ1年ぐらい前から...…

…こんにちは。お聞きしたいことがあります。筋肉がおちているので、腕立て伏せをやりはじめました。といっても、１０回を２セットと軽いものですが。。それで、腕立て伏せの後半に...…