［断食 3日］についての検索結果(約409件中 101〜120件を表示)

カレーのように2日いける料理を探しています。

…カレーのように2日いける料理を探しています。土日の休みは私(夫)が料理当番です。今までは、パスタやマズいどんぶり系でごまかしつつ 2週空けて得意のカレーで土日を乗り切る黄金パタ...…

…ダイエットを始めて8kg痩せました。 23歳　女です。身長161.5cm MAX時が今年の１月で68kg、 6月に本格的に食事制限を始めた時は65kg、１ヶ月で5kg落ちて現在60kgでそれ以降減りません。ちなみ...…

…ここ一年弱、ずっと意識してダイエットしているのですがなかなか体重、体脂肪率が減りません。主婦で30代後半、161センチ、体重54キロ、体脂肪率３１%です。だいぶ筋肉がついてきて、...…

…摂取カロリーを考えるときは１日単位でなく、１週間スパンでかんがえたほうがいいのでしょうか？例えば１日目 0kcal ２日目２４００ｋcal 　3日目１２００kcal 4~7日目　１２００ｋcalと　...…

…２日連続深夜の大過食をしてしまいました。飲み会で数件まわり、締めのラーメンまで食べたのにもかかわらず、帰宅後家中の食べ物を食べてしまう。。どうしたらなかったことに出来ま...…

…【宗教】イスラム教徒は５つの習慣があって、礼拝、集団礼拝は５つのうちの１つです。残りの４つのイスラム教徒の習慣って何ですか?…

…過激なタイトルですみません。ここ3ヶ月で急激に10kgほど太ってしまいました。ストレス、運動不足（自宅でのデスクワークなのでほとんど歩くことがない）、夜型の生活などが原因です。 ...…

…片岡鶴太郎さんが「夜は食べない」と言っていました。そこで疑問。お昼を食べてから翌朝まで何も食べないことは体には影響ないのですか？あまりにも空腹時間が長いと次の食事が吸...…

…１週間で0.5kg落とすことは可能ですか？！ 154cm42kgなんですが、41kg台にならなくてはなりません！！…

…オートファジーダイエット三日目。 12時１食目 (なるべく胃に負担かからないように野菜スープなどから) 20時までには2食目間に間食あり (なるべく抑えて) 断食中は朝白湯一杯体重初日5...…

…こんにちは。１日に脂肪を２００ｇずつ落としたいと思っているのですが、どのようなメニューをしたらいいでしょうか？食前の有酸素運動で減らしたいと思っています。インスリンの...…

…普段から筋トレ、減量増量をしてます。まず前提に、1日の消費カロリーが2,000の人は、1日に摂取したカロリーが2,000を超えなければ何を食べても太りません。 ◆そこで疑問に思ったのが...…

…年齢２７歳　身長１６７ｃｍの男性です。だらだらと生活していたら１０年間で約５５キロ太りました。ダイエットをはじめて、１ヶ月目です。摂取サプリメント（一日あたり＆す...…

…です！！ビキニを着ます。かっちゃいました。。私のおなかはくびれはあるのですが横腹が大きくて太いんです！！なんか骨盤が大きい気もします！！太もももきりっと引き締めたいです...…

…どうすればやせて標準スタイルまでもっていけますか？30歳女性です。ネットなどで見ると、165ｃｍだと60キロ前後が標準体重のようですが、大幅増です。最近は週１でプールに通い、まっ...…

…今月末までに七キロ痩せなきゃならなくて！３週間で七キロ痩せる方法を教えて頂けませんか？ちなみにお酒を飲むのがお仕事なので、お酒を飲んでも痩せられる方法が有れば、教え...…

…　現実的ではないでしょうが、どうしても痩せなくてはなりません。もし、一ヶ月間何も食べなければ人間って何kgぐらい痩せられるものなんでしょうか？　小生身長171cm、体重81kg。年齢40...…

…今までは過食をしていたのですが、ダイエットを始めてから小食にして、今までより食べる量をだいぶ減らしています。(５分の１以上です。) 胃が小さくなれば早く満腹感を得ることがで...…

…コップ１杯の野菜ジュース、毎日飲むと太りますか？ 1ヶ月ほど前から口内炎予防で「野菜１日これ１本orこれ１杯」を飲んでいます。 1日コップ１杯（180ml～200mlくらい？）です。野菜を食...…

…20代後半の女性です。身長165cmに対し、体重が62kgとかなり大柄な体型です。ちなみに体脂肪は30%です。タイトルには5kgと書きましたが、理想は体脂肪を20%まで落とすことが目的です。毎...…