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A 回答 (2件)
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No.1
- 回答日時:
こんばんわ。
個人差がありますが、わたしの場合は週末断食をしたとき、すぐに小さくなりました。(実際のところ小さくなったと思っただけかも)
水分補給だけの断食を何日かすると確実に小さくなると思います。
というのも、週末断食明けの月曜にいつもの量を食べようと思いましたが残してしまったことがあるからです。
ちなみに私は20キロ痩せて今も維持してます。
頑張ってくださいね!
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