［昼ごはんダイエット中カロリー］についての検索結果(約1432件中 1001〜1020件を表示)

陸上部の減量について教えて下さい！

…私わ陸上部です種目わ高跳びをやっています跳躍競技わ減量がとても大切になってきますあと約１ヶ月に関東大会があるのですがそれまでにできるだけ体重をしぼりたいです１ヶ月...…

…私は164/69で完全におデブです。先週から本格的にダイエットを始めました。内容は週２回ジムでエアロバイク10分→筋トレ(胸、背中、二の腕、お腹、太もも、おしり)1通りを10回できるか...…

…年末までに5kg落とすには？ 166cm65kg、31歳女。もともとずっと太っていて、2021年は57kgまで落としました。しかし、ジムを解約し、引越して完全在宅勤務になり、ストレスで食や週末にお酒...…

…ジムで水泳とエアロバイク、ランニングマシーン、筋トレをして数字の出るものだけで約400カロリー位、夜の速歩約２時間位しています、これを始めて３ヶ月がたちました。体重は15kg落ちま...…

…牛丼屋さんの大盛りって､ご飯だけ大盛りなんどすか？…

…一日での脂肪の増減量の限界は100gって本当？こちらのカテゴリの回答で、「一日での脂肪の増減量の限界は100gなので、一度だけドカ食いしても全く問題ない」という回答をよく見ます。 ...…

…筋トレをしています。マシンを使ったウェイトトレーニングと腕立て伏せなどの自重トレーニングを平行して行っています。身長167cm、体重70kgです。一時期プロテインを毎日3回飲んで...…

…現在174cm94kgの男です 20kg体重を減らしたいです食事、運動、何ヶ月かかるか教えてください…

…はじめまして、中３の文化部女子です。痩せるにはどうしたらいいかほんと迷ってます。私は間食をガマンするのもできるし、腹筋やスクワットなど結構やってます。あ、私の身長は１...…

…急激に痩せたいです。一週間で３キロから５キロくらい落としたいです。リバウンド覚悟ですあと薬を使うのは避けたいので食事制限と運動のみで痩せる方法おねがいします…

…すいません！体重92キロ身長176センチ体脂肪率27%の男子です！現在ダイエットと筋トレをして半年ズブの素人です体脂肪率計で筋肉量は平均以下とでました！半年で体重6キロしか痩せません...…

…私はデブすぎて動くのがしんどいです(；一_一) 中学から不登校で今は二―トです…… 中学のころからとてもデブでした。もう外に出るのも恥ずかしいくらい身体に脂肪がついてしまって...…

…子供の頃から　お菓子を食べていましたが　大幅なダイエットをしてから　かなりの量のお菓子を　食べるようになって　しまいました。お菓子といっても　和菓子やスナック菓子などでは...…

…２５歳女です。私は「お米」が苦手で、ふだんほとんど食べていません。毎朝パンは食べるのですが、そのほかはおかずばっかりという感じです。内容はお肉や野菜、大豆製品、牛乳な...…

…こんにちは。20代女です。私はいま158センチ44キロ前後で、ストレスや多忙で一年間で4.5キロほど増加してしまいました。増えた体重のせいで体が重く、体力を使うからか常に眠くて仕方...…

…太ることが怖くなってきました。 6年ほど前に拒食症になりました。(160cm.37kg) そこから過食に移行し52kgまで太りました。またダイエットをしてなどを繰り返し50kg〜45kgをいったりきたりして...…

…１ヶ月半で8キロ痩せるのは無理ですか？今159cm80キロの22歳女です。来年の1月14日までにどうしても8キロ痩せたいんですけど、どうすればいいですか？金銭的にジムに通うのは厳しく、早...…

…こんにちは。今年大学受験で毎日勉強してる女子高校生です。受験生は太る・・・といいますが、私はそれでも痩せたいんです！やっぱり運動をする時間がなくなってしまうから無理なん...…

…何だかすごく思いつめてしまって誰かに意見をいただきたくてOkWebに書いています。すごく長い文になってしまい、目を通してくださる方にはご迷惑おかけしますが、相談に乗っていた...…

…女子高生です。私は身長が159cm、体重92kgとかなりかなり太っております。下半身太りだとかお腹だけが出ているとかではなく、全体的に”大きい”のです。今まででたくさん「痩せたい」...…