果物 糖質
の検索結果 (602件 81〜 100 件を表示)
美容+健康効果あり 旬のフルーツまとめ
秋はいろいろなフルーツがおいしくなる季節。必須栄養素のビタミン類や高血圧の予防効果のあるカリウムを多く含むものもあり、健康には不可欠のものだ。フルーツのもっともおいしい時期、美容成分や健康成分の多くなる旬に食べた...
柑橘系の摂りすぎは体に悪い?
…オレンジやシークワーサーなどをドリンクでたっぷり摂っています。人の3,4倍は毎日飲んでいます。これが体に悪い根拠を教えてもらえませんか?何人かにきいたのですが、「何でも摂り...…
焼酎は血糖値を上げず、日本酒は上げるって本当?
…成分表で見ると、焼酎は日本酒よりカロリーが高かったのですが、他の栄養素はまったく含まれていませんでした。 日本酒を見ると、焼酎よりカロリーは低かったのですが、他の栄養素が入...…
ノンシュガーキャンディは糖尿病にならないの?
…ウチの主人が禁煙して1年たつのですがタバコのかわりに「ノンシュガー 果実のど飴」を 食べてます。1日に1袋もなくなるので「今度は糖尿になるよ」と言っても「ノンシュガーだから...…
スーパーで売ってる野菜と八百屋の野菜の違いとは?
…私は八百屋で野菜をよく買うのですが、どちらかと言えば スーパーの方が安いです。 玉葱などは八百屋で売ってる物の方が大きいです。 スーパーで3玉100円の玉葱と八百屋で4玉...…
お腹の痛みを改善する方法
…閲覧ありがとうございます 20代後半の女です 腹痛(腸が痛い)をよく起こす方、どのようにいつも対処されてますか? ここ半年ほど前から、左上腹部が痛くなりその後徐々に全体のお腹...…
1日に約700キロカロリー以下のカロリー制限ダイエットをしています。 食べるものは主に野菜や...
…1日に約700キロカロリー以下のカロリー制限ダイエットをしています。 食べるものは主に野菜や鶏の胸肉、ささみ キノコやわかめ、こんにゃくなどです 身長159で体重は45ほどです 仕事のス...…
お米を食べないと身体に悪影響があるでしょうか
…知人はダイエットだか何かでお米は一切食べないという話です(炭水化物全般だったかもしれません)。 しかしそのような食生活で栄養が偏ったりしないものでしょうか。 「お米を食べな...…
受験勉強と過食。 切羽詰まれば詰まるほど、ストレス発散に意味もなくお菓子を大量に食べた...
…受験勉強と過食。 切羽詰まれば詰まるほど、ストレス発散に意味もなくお菓子を大量に食べたり、時間を考えずに食べたりしてしまいます。 特に夜中にそれが始まると、我に帰った後のシ...…
血液検査で、空腹時の中性脂肪が190あり、病院で時間また再検査します。これでまた高かった...
…血液検査で、空腹時の中性脂肪が190あり、病院で時間また再検査します。これでまた高かったら薬処方しますて言われました。 飲酒はほぼ毎日なので、検査前3日は空けるように言われま...…
真夜中にアーモンドは太りますか? 生理前で無性にお腹空きます せめて太らないものを食べた...
…真夜中にアーモンドは太りますか? 生理前で無性にお腹空きます せめて太らないものを食べたいけど、寝る前だし何食べても太りますよね…
身長が、154㎝体重が44キロで体脂肪が25です。今朝測ったらそうでました。 この、体重で25はメ...
…身長が、154㎝体重が44キロで体脂肪が25です。今朝測ったらそうでました。 この、体重で25はメタボでしょうか? スイミングに通っています。 その後、お腹空くのでどうしても、食べてしま...…
江戸時代の動物性蛋白質の摂取
…江戸時代の農民の食生活についてお聞きします。 動物性蛋白質の不足は筋力などの衰えに繋がります。 穀物中心の農民が困らなかったのか。 それに対してウサギや猪、鹿などの獣の肉を食...…
イタリアって日本と比べて安いんですか?これって本当?↓ 「久々にイタリアから日本旅行して...
…イタリアって日本と比べて安いんですか?これって本当?↓ 「久々にイタリアから日本旅行してきたけ ど、全然お得感なかった。 円安と言っても色々とイタリアより高い。 特に食べ物と交...…
大学生、153センチ49キロです。 週4〜5、20分スロージョギング、週3でスクワットなどの筋トレを
…大学生、153センチ49キロです。 週4〜5、20分スロージョギング、週3でスクワットなどの筋トレをしたら、脚やせするでしょうか。食事は、1300〜1600カロリー内におさえるつもりです。お菓子(...…
菓子パンのデメリットを教えてほしい
…1日の基準摂取カロリーの範囲であれば菓子パン食べてもいいやって、菓子パンがやめられません… ダイエット中なのに… 菓子パンを食事代わりにするのは、体に悪そうだとは感じるの...…
現在身長、162cm、体重62㌔のデブです。 なので、7ヶ月で10㌔ほど痩せたいのですが ダイエット
…現在身長、162cm、体重62㌔のデブです。 なので、7ヶ月で10㌔ほど痩せたいのですが ダイエットの時間があまり無く外に走りに行けないです。 家でできるような効果的なダイエット、ストレッ...…
検索で見つからないときは質問してみよう!