気圧トレーニング
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文京区湯島近辺で、トレーニング(ダッシュ20メートル位やバット素振りや球壁当て)できるオス...
…文京区湯島近辺で、トレーニング(ダッシュ20メートル位やバット素振りや球壁当て)できるオススメの場所ありますか?…
一日で筋力が落ちるなんてことありますか?
…日ごろ運動不足気味なので、1年ほど前からストレッチと軽い筋力トレーニングをしています。(ジムなどでではなく、自宅で日に30分~1時間ほど) ホームページで効果的な方法を調...…
障害者の筋トレについて
…はじめまして。20の男です。 僕は今身体障害のため車椅子生活を送っています。 そこで質問なのですが、僕は足の骨が弱く歩けないためせめて上半身だけでも鍛えようと思っているのです...…
これくらいの体型になりたいのですが、やはりジムに通ってパーソナルトレーナーをつけても...
…これくらいの体型になりたいのですが、やはりジムに通ってパーソナルトレーナーをつけてもらわないと難しいですか? 家で自重トレーニングはやってますが… 自分の身長における標準体...…
継続して運動しているのに体重が増えた。
…サーキットトレーニングに通い始めて、もうすぐ1年が経過します。 サーキットトレーニングは、ウォーキングと機械を使ってのトレーニングとストレッチで 1回30分、週2回通ってい...…
ティップネス(TIPNESS)でのダイエット方法
…「ティップネス(TIPNESS)でのダイエット」について教えてください。 ダイエットをしようと思いまして、最近「ティップネス」に入会し、通い始めました。 (当方、女、5kg程度の減量を目指...…
中学生の時野球部でした めちゃくちゃ厳しい顧問で メンタルトレーニングは毎日やるべきとい...
…中学生の時野球部でした めちゃくちゃ厳しい顧問で メンタルトレーニングは毎日やるべきという 思考の方で 毎日、練習日誌というものを書いておりました 内容としまして ・今日のご飯 ...…
陸上:故障中のプールでのトレーニングについてです!
…こんにちは。 私は、高校1年で、陸上の幅と短距離をしています。 ですが、フォームが悪いせいか、腰を故障してしまいました。 それがなかなか治らなく、ずっと補強をしているわけにも...…
なぜ軽量級の力持ちが存在する?
…世の中には軽量級のパワーリフターやアームレスラーなど痩せていながら強靭な筋力を持つ人が存在しますが、彼らはなぜトレーニングを積んでも体重が増えないで筋力がアップするのでし...…
バドミントンしてます。手首を鍛えると聞きますが…。手首って結局は骨「関
…バドミントンしてます。手首を鍛えると聞きますが…。手首って結局は骨「関節ですよね?関節を鍛えるとどう発達するんでしょう?。世間ではダンベル持って手首だけ上下に動かすトレー...…
高校生のメディシンボール
…高校1~2年の冬~春にかけて、トレーニングで「メディシンボール」を使おうと思っています。 で、質問なんですが、どのくらいの重さのモノが適当なのでしょうか? 何をするかにも...…
なぜボクサーは筋力トレーニングをしないのに、空手の選手はするのですか?
…ボクサーはウェイトトレーニングをしなくてもパンチ力が強くなるのに、 なせフルコンタクト空手の選手は、ウェイトトレーニングをするのですか?…
ジムのインストラクターの方はどう思うでしょうか?
…スポーツジムのインストラクタ-の方が好きです。以前は普通に勤務していらしたのですが、トレーニングの指名が入ったときにだけジムにやってくるフリー(バイト?)のような形態に変...…
ブートキャンプは一日2回やってもいいのでしょうか?
…あるサイトを覗いたところ筋肉トレーニングは一回やったら24時間休ませることが常識・・・と書いてありました。ビリーズブートキャンプは筋肉トレーニング的なところがありますよね。...…
130キロ以上のボールを投げたい
…こんにちわ 僕は現在高校2年(春から高3)でピッチャーをしています 今現在の球速が121キロなんですが 部活で与えられた練習はちゃんとしてつもりですし2~3キロは速くなったの...…
スクワット1000回で筋肉痛が起きるのは何故ですか?
…スクワット1000回で筋肉痛が起きるのは何故ですか? 例年、秋冬の季節は、自重のスクワット1000回(途中インターバル無し)を1~3日おきにやっています。(自転車のオフト...…
50歳の筋トレについて
…お世話になります。 以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。 通って...…
女性80キロ台のフィットネス入会
…20代女性です。 ダイエットとストレス発散を兼ねてフィットネスとかジムとか って言われているところに行こうかと思うのですが、、、 体重80キロ以上で、なんだかトレーニングとかす...…
水泳に適したプロテインはありますか?
…ちょっと分からないので、質問させて頂きます。いつも仕事帰りにフィットネスで水泳をしています。のんびり泳ぐと言うよりは、子供の頃に少し競技をやってましたんで、競技系に近い感...…
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