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水中ウォーキング
の検索結果 (4,799件 121〜 140 件を表示)
ウォーキングの効果について。 毎日ウォーキングを1時間、距離にして5.3kmほど歩いています。...
…ウォーキングの効果について。 毎日ウォーキングを1時間、距離にして5.3kmほど歩いています。週2回のお休みの日は8kmから11km、食事制限は夜の炭水化物抜き程度です。 このペースで3ヶ月、...…
ウォーキングで、ダンベルを持つのは何故？
…目下、毎早朝ウォーキング（＝「速歩」＝有酸素運動）を１時間、 その後自宅で階段踏み（５分）をして、ダイエットしている中年男です。 身長は、１７１Cm、体重は（7/10で91.5Kg、今朝で...…
ウォーキング、全然疲れないけど効果あるのですか
…体重100越えのデブです。 今、毎晩１時間ちょっとのウォーキングをはじめて２週間がたったところです。 距離は５ｋｍちょっとです。 歩幅は出来るだけ広く、早い速度で歩いていますが ...…
効果的なウォーキング
…２５歳女です。 一日２時間のウォーキング、少しの食事制限で、１年で１２キロ落としました。 ですが、もっと効果的に体重を落としたいです。 そこで質問なのですが、 ウォーキング...…
海用の水中眼鏡（マスク）とプール用のゴーグルの差
…海でシュノーケルをしようと思っていますが、海用の水中眼鏡（マスク）は鼻をギュット押さえつけられることと水が浸入しやすいのであまり好きではないです。 タイトルの質問ですが海...…
ウォーキングの速度・距離に関して
…ウォーキングを、短い距離を速く歩くのと、長い距離を時間をかけて歩くのではどちらの方が効果的ですか？ 身長160cm・体重52kg・体脂肪29～30％・23歳・女性です。 現在、減量と体脂肪を...…
アンクルウェイト装着ウォーキングの注意点
…ダイエットの為約1日おきに40分程ウォーキングをしています。その際少しでも効果的にと思い両足に各1.0kg両手首に各0.5kgのウェイトを装着していますが、特にアンクルウェイトの体に対する...…
ど近眼。ジムのプールを利用したい（アクアビクス）
…ジムのプールを利用しようと考えています。 が、私は０，０５くらいのど近眼です。 度付きのゴーグルもあるようですが、それだと水中以外でも常にゴーグルをしていないと いけない状...…
チョウバエの幼虫って水中にいるの？
…チョウバエの幼虫って水中にいるんですか？ 風呂の排水溝の水が貯まるところにいるんですか？ そこから湧いてくるんでしょうか？ これでOK？ 金鳥 チョウバエバスター https://store.shoppin...…
ウォーキングでむくみ
…こんにちは。 最近ウォーキングを40分程度しているのですが、 15分くらい歩くと手足がパンパンにむくんできます。 準備体操などが不十分なのでしょうか？ 運動してむくむって・・・な...…
ウォーキングした次の日、３キロ増えた
…３０代女性です。 昨日の早朝、時間があったのでめずらしく５０分の早足ウォーキングをしました。 その日は脚全体の筋肉が張って、ずっと筋肉痛でした。 そして翌日（今日）、体重計に...…
ウォーキングで足の筋肉付きますか？
…１年ほど前からウォーキングを始めてまして 大体週に３日程のペースで一回に４～５km歩いていました。 けれども徐々に距離が伸びていき、３ヶ月ほど前からは ほぼ毎日、８～１０kmくら...…
ウォーキングで出産後の２０ｋｇ減量は可能ですか？
…現在生後二ヶ月の、娘がおります。妊娠前の姿は見る影もなく、超肥満体の私です。あまりにも肥満体すぎて、ウォーキング以外の過酷な運動に体がついていきません。ウォーキングなら、...…
ウォーキングと踏み台昇降
…お尋ねします。 ウォーキング30分と踏み台昇降30分では、どちらのほうがダイエットに効果がありますか?? 私は今踏み台昇降を頑張っているのですが・・。 どうぞよろしくお願いします。…
水中置換法とは、どんな方法ですか？
…樹脂の密度を測定したく、調べておりましたら、 測定方法として、水中置換法というものを発見しました。 実際にどのような方法かご存知の方がみえましたら、 詳細を教えて下さい。 ...…
30分のウォーキング消費カロリーについて
…身長172cm 体重83 年齢24歳の男です 40分近くウォーキングを食後 毎日続けて運動してますが 一体何kcalくらい消費しているんでしょうか 知っている方がいたら是非とも教えてください よろ...…
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