水素水サーバー ジム
の検索結果 (564件 401〜 420 件を表示)
金曜日に酒を飲まない方法
…30代独身、会社員です。 平日は飲みませんが一週間の仕事が終わり金曜の夜になると 無性に飲みたくなります。 飲みだすと止まらず1杯が2杯、3杯・・1軒が2軒、3軒・・ とか...…
朝のジョギングで減量
…朝のジョギングを始めようと思っているのですが、糖分を摂らずに走ると、脂肪だけじゃなく筋肉も減ってしまうと聞きました。 どうすれば筋肉は減りませんか?あとホエイプロテインは...…
子供が疲れる「家遊び」ご存知ないでしょうか?
…子供が疲れる「家遊び」ご存知ないでしょうか? 1歳4ヶ月になる娘なのですが、1歳まえには翌朝まで寝てくれる生活だったのが、 ここ1ヶ月くらい夜中に(3時~4時)に一度起きて...…
100kg→76kg
…現在、身長183cm・体重100kg・15歳高校生の超肥満男なのですが、さすがに最近危機感を抱きましてダイエットを考えているのですが、アドバイスをいただけますか。 理想の体型は、大変ファ...…
バーベルシャフトについて
…バーベルも高重量になると、28mm径では手が痛くなると聞きますが 何kg程度の話でしょうか?200kgほどでしょうか? 一般人の私が心配する必要は全く無いのですが、 いつかそれが気になる...…
ウエイトトレーニングでダイエット
…男・38歳・168cm・72kg・出っ腹体型 ダイエット目的でウエイトレーニングを始めましたが、 始めてから1ヶ月で体重が3kg増加してしまいました。 肩・腕・胸は貧弱で、腹回り...…
1年で20キロ太ってしまった
…こんばんは。私の姉のことなのですが、1年で20キロ以上太ってしまいました。なぜかというと、ある病気の薬の副作用です。今は、太りやすい薬とは別の薬を飲んでおります。病気も完治し...…
長距離クロールへの壁突破+スイミングハイ
…スポーツジムへ通い始めて5年になる中年オヤジです。 継続は力なりで、週5日は通っています。 176cm、90kg、W88cm⇒65kg、W73cmと引き締まり、リバウンドも...…
スポーツを辞めた後の脂肪
…17歳の女子です。 身長159cm、体重56.5kg、体脂肪21.6%です。 2年半前までは、幼稚園の時から続けていた新体操を、親の転勤の都合で辞めてしまいました。 減量は都合上必要だったのでし...…
学校の水泳の授業で泳げるようにならない理由
…素朴な疑問です。日本の学校教育では、多くの場合が小中高の12年間を通して体育で水泳の授業が割り当てられていますが、少なくとも私の経験では、学校の授業(正確には教師の指導)だ...…
ダイエットの方法
…30代女性 163cm 51kg 体脂肪25~6%です。 一般的には体重・体脂肪ともに普通で、少しでも下がると痩せ形と診断されます。 ですが皮下脂肪でお腹はブヨブヨで掴めるし、太ももなん...…
お酒飲めない人はどこで夜の食事する?
…彼が人間ドッグで引っかかり、お酒を控えめにしなければ ならなくなりました。 2人とも酒飲みだったので今まで夜のデートは 必ず居酒屋で、2時間だらだら過ごすことが多かったので...…
腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると...
…腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると言うのはわかります。ですが諸事情一度54キロくらいまで落ちた時見た目はあまり変わらずでし...…
筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体...
…筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体重52kg、体脂肪率26%、基礎代謝1168kcal、20代後半女性です。 お世辞で細いと言われますが、筋肉...…
筋肉量を1kg増やすにはどれくらいの期間必要?
…最近、あまりにもこの手の話題が多いので気になって「あえて」質問させて頂きます。 筋肉の量を1kg増やすにはどれくらいのトレーニングが必要なのでしょうか? またどれくらいの期...…
長く続けていけるダイエット方法ありませんか?真剣に痩せたいのです。
…ただいま23歳です。 ずっと痩せているという時期がなくこのまま痩せている体にならなく年を重ねるのが悲しく思いダイエットを決意いたしました。 高校生の時、3年間頑張りダイエッ...…
40歳からの水泳教室は恥ずかしいですか???
…先日もこのカテゴリーで質問したものです。(下記URLを参照) http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7590521.html トライアスロンに挑戦したく、どうしても泳げるようになりたいです。 私は基本的にスポ...…
一日スケジュールをお願いします。
…私は現在無職で、家族と同居している者(女)です。 背は168cmで体重は83kg体脂肪は45%(←やばいっす) とかなり太っています。 そして派遣のバイトに登録するも「サイズ...…
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