［減量方法］についての検索結果(約10000件中 61〜80件を表示)

ティップネス(TIPNESS)でのダイエット方法

…「ティップネス(TIPNESS)でのダイエット」について教えてください。ダイエットをしようと思いまして、最近「ティップネス」に入会し、通い始めました。 (当方、女、5kg程度の減量を目指...…

…30キロとか減量するのに、脂肪の皮が伸びずに痩せる方法教えてください…

…減量の時にランニングはいいのでしょうか。よく、筋肉分解をすると聞くのですが。もし、良いとしたら週何回何分ぐらいすれば大丈夫でしょうか？…

…ダイエットしたけど腹筋割れません。減量不足ということですかね。男性 179.5cm 68kg タニタの体組成計で大体体脂肪率が 16% 両手で円を作るように腹を掴むと柔らかい脂肪が残っています。 ...…

…今、HIITで無駄な体脂肪を落として絞ろうとしています。まだ始めて間もないですが、体が絞れそうな手ごたえをなんとなく感じています。下半身の強化にもなるし、心肺機能は上がるし、...…

…現在、減量２ヶ月目なのですが、食事は夜が多めで朝昼が少なくなっています。朝＞昼＞夜の食事量が良いようですが、夜少ないと眠れない為、夜に偏ってしまっています。たぶん、一日当...…

…減量が止まってしまったダイエットについての質問です。不慣れな質問になってしまいますが、何卒よろしくお願いいたします。私は４２歳男性、自営で不動産業を営んでおります。 ...…

…よく筋肥大させてムキムキになるには一度増量してから一気に脂肪をカットして絞るのが最適と聞きますが、それはボディービルダーレベルの体を目指す方だけにいえることですか？とい...…

…身長160の女が49キロから痩せるにはどうすればいいですか？体重がかなり重ければ多く減量できるけど、標準体重だと難しいですよね？…

…　減量中に水を飲むと、あっと言う間に太るって耳にします。たとえば100CCの水を飲んだら、体重は+0.1Kgの増加なんじゃないかって思うのですが。成長期の体で無い限り、それ以上の体重の...…

…総合格闘技をプロでやっているものですが普段は体脂肪だいたい（10%前後）で計量日くらいになると5%以下になるのですが、計量の日の朝くらいから脚がダル重いです。ちなみに試合の時も...…

…１７６センチ、８５キロの男子ですが、４月までに１５キロ減量したいです。そうしないと着たい服も着られません。どなたか何か良い方法はありませんか？私はリバウンドも気にしないで...…

…現在、毎日10kmのウォーキングを行っているのですが、「同じ時間」ならウォーキングよりジョギングの方が脂肪燃焼効率が高いという事を聞いたことがあります。そこで質問ですが、「同じ...…

…１７３センチの７２キロ、３５歳です。二ヶ月で６６キロまで落としたいのですが、どういうダイエット方法がいいのか教えてください。今、一応行っていることは、ここ一週間は毎日３...…

…なぜボクシングとかの競技で減量後の体重計に乗ってすぐに試合しないのですか？ 1日で10kg20kgとか太ってセコくないですか？もはや階級が変わってくるじゃないですか…

…１５歳柔道してます。（女）明日新人戦を迎えます。しかしなかなか体重が落ちずに、前日の今、１、５キロもオーバーしています。（７０キロ級です）夜と朝は食べないです。、親...…

…現在生後二ヶ月の、娘がおります。妊娠前の姿は見る影もなく、超肥満体の私です。あまりにも肥満体すぎて、ウォーキング以外の過酷な運動に体がついていきません。ウォーキングなら、...…

…減量するのに糖質150gは摂りすぎですか？ 5キロほど痩せたいのですが、一日の糖質摂取量が150gだと痩せるのは時間がかかるでしょうか？ちなみに総摂取カロリー　基礎代謝以上脂質 40gま...…

…20代後半の女です。運動量を増やすでもなく食事制限をするでもなく、食事の質を変えて2ヶ月で4キロ減りました。さほど苦痛に感じることもないのでこのやり方が自分には合っていると思...…

…高2の帰宅部の女子です。現在、160cmで84kg、体脂肪率は43％前後です。 1日にだいたい6000歩歩くくらいの活動量です。毎食のごはんは我慢できますが、「お昼を控えめにしたから…」と、チ...…