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30キロとか減量するのに、脂肪の皮が伸びずに痩せる方法教えてください

gooドクター

A 回答 (3件)

伸びてはいないよ痩せる前に伸びているんです。


だから縮めることが必要、運動しかない。
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現在の身長と体重は?


かなり標準体重よりはるかに上なら運動してもゆっくり痩せて行っても伸びた皮膚は必ず残ります。
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ゆっくり、ゆっくり痩せていくことです。


一気に痩せると皮は伸びてしまいます。
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