［無酸素運動］についての検索結果(約10000件中 421〜440件を表示)

足が悪いのですが…

…26歳、女です。私は20歳頃から脚が悪く、運動をまともにできないです。症状としては、足首が上がらない・足の指をほぼ動かせない・足首から先の感覚が3割程度しかないという状態です...…

…中3のぽっちゃりです。最近痩せたいと思っているんですが、体重が重くて体力が無さすぎて全然運動ができないです。女子身長157センチ体重73キロです。何かいい方法はありませんか？…

…ダイエットには有酸素運動が効果的なのはもはや常識ということで、本当は外でウォーキングをしたいとも思いますが、トイレがすぐないというプレッシャーに弱く、ウォーキングをすると...…

…20段ほどある階段を30往復する(20段を登って降りて1往復とする)場合、消費カロリーはどれくらいですか？？私は、BMI30超えるようなデブですが、有酸素運動になりますでしょうか。食事管理...…

…キントレの勉強をし筋肉をつけて一旦体重を増やし、それから体を絞って行くのが効率の良い方法だと知り、実践しましたこれから今度は筋肉をなるべく維持しながら脂肪を落として行き...…

…数年前に病院で血液検査をした時、医師に「血液中の酸素の濃度が普通の人の６０％」しかないと言われました。その医師が言うには、そういう人は稀にいるらしく、体力のなさを指摘さ...…

…28歳58キロ 33歳92キロの激太り 34歳75キロ 36歳80キロ←現在リバウンドしてしまい、再びダイエット決意しました。ジムは通っていましたが辞めて、ホームジム作りました。一通りのトレ...…

…とっくに高校は卒業した成人ですが化学がとっても苦手というか、うすぼんやりと、きつねにつままれた程度にしかわかりません。最低、生活を送るのに必要な次の知識（高校程度）を教...…

…筋トレの後にはストレッチも兼ねて有酸素運動をするのがよいと目にします。通っているジムでも筋トレ後30分のジョギングマシーンの使用を推奨しています。他方筋トレ後なるべく早い...…

…運動後にたんぱく質を摂取すべきという事で、運動後３０以内に「無調整豆乳＋きなこ＋はちみつ少量」を一杯飲んでいます。運動後に食事はすべきでないという意見が圧倒的に多いです...…

…富士山で摂取する食べる酸素の量と効能今夏、8合目で仮眠を取りご来光を頂上で見れるプランで登山予定です。そこで、富士山で摂取する食べる酸素の量と効能について教えてください。 ...…

…最近こちらのカテを非常に参考にさせて頂いています。充実具合に関心してしまいました。いくつもの質問を見ていて疑問に思ったのですが、「痩せる」「脂肪を落とす」「引き締め...…

…犬が脱酸素剤を食べてしまいました。大丈夫ですか？…

…いつもお世話になっています。私は、7歳～17歳まで競泳選手（fly）でしたので、一日の練習量は最低でも4000m超えでした。今は24歳♀、競技からも離れ、腰・腕・腹に肉がついて悩んで...…

…1日1回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやるのではなくて、1日2回スロートレーニングと有酸素運動（エアロバイク）をやってみたいと思ったんです。午前スロートレー...…

…私にとって、次の３つうちどれが一番減量効果が高いですか？１．運動→ジムに週６回行き、下記の運動メニューをする。（腹筋以外の筋トレは週３回）　　食事→毎日１３００ｋｃａｌ...…

…カテゴリーがよく分からなかったのでここで質問させていただきます。最近、通学で満員電車に乗るようになったのですが、呼吸が苦しくなることがあります。そこで思ったのです...…

…空腹時は脂肪燃焼効果が高いと言いますが、運動すると、ますますお腹がすきますよね。それで、運動後にご飯を食べたら、身体が飢餓しているから、糖も脂肪も吸収されやすい・・・と...…

…金魚鉢に水草をいれ、和金を１匹飼っています。いままで元気に大きくなっていましたが、先日、１００円ショップで、３個いり１００円の酸素石を見つけ、購入し、入れてみました。数...…

…こんにちは。現在３５歳なのですが、現在身長１６０ｃｍ　体重が４８ｋｇ。おなか回りに肉が付き、からだも一回り大きくなってしまい、昔の４５ｋｇまで落とそうと決心してスポー...…