［町田啓太筋肉］についての検索結果(約541件中 161〜180件を表示)

後傾した骨盤を前傾させる方法

…私は骨盤が後傾しており、それが原因で肩こり首こりに悩まされております。そこでお尋ねしたいのですが、骨盤を前傾させるためにはどの筋肉をどのように鍛えればよいのでしょうか？ ...…

…30歳男性です。ウォーキングやヨガをやっているので、体幹部（脚、腰、背中・腹、首）は適度に筋肉がつき、且つスッキリ締まっているのですが、肩～腕の筋肉だけは鍛えられず貧弱で...…

…太ももに負担をかけずに心肺機能を高めたいのですがどうしたら良いでしょうか。　縄跳びは太ももの筋肉を使いますか？…

…筋肉が付きやすい体質のようで、加圧トレーニングやMBT(スニーカー)でもムキムキになってしまい、やめるとブヨブヨになり、それを繰り返しているうちに年々、たくましい脚になってし...…

…ワイルドな男になるにはどうすればいい？例…

…２９歳女性です。基本的にはあまり体力がないのですが、体力をつけることとダイエット（基礎代謝の回復）を目的に、クロスバイクを購入することにしました。バランスよく筋肉がつく...…

…昨夜（５／８）の９時ごろに愛犬のりん太君（オス８歳）が「ヒャン・ヒャン・ヒャン」と悲鳴をあげました。それで外に出て様子をうかがうと、両足を引きずりながら必至に立とうとす...…

…縄跳びやステッパーってふくらはぎ痩せに効果ありますか？？余計太くなっちゃったらイヤなんですけど・・・効果的なやり方などあれば教えてください！！縄跳びやステッパー以外にも、...…

…結局どんな体型がいいのか。 19歳、160cmの女です。私は現在体重が48kgあります。わりと人より筋肉がついていて(腹筋割れてます)、胸も大きいです。そのためか、体重が48kgもあるのに人に...…

…自分は格闘技をしてやせようとおもっているのですが、どういう格闘技をればいいのでしょうか？私は、ものすごくスポーツが好きなのですが、高校でダンス部に入っているのですが、 ...…

…この太さ(身長160cm体重62kg)の足をなるべく早く細くするには何をしたらいいですか？…

…数年前から、字を書く時に鉛筆やボールペンを持つと違和感を感じ、字が書きづらくなりました。無理して書こうとすると数行書くだけで疲労感を感じたり、指を攣ったりします。仕事で...…

…16歳の女です。女なのに前腕が太いことがコンプレックスです。あと、手のひらを上にしてまっすぐに伸ばした時、上から見ると二の腕が太くはないんですが、横から見るとすごく太いです...…

…〇かやまきんに君とても鍛えまくっていると思いますが首だけ細くてなんかヘンです、どうして彼は首も鍛えないのでしょうか？…

…35歳、身長175 体重70の男です。腕だけは昔から太くならず、筋トレしてもなかなか筋肉が付き難い体質です。しかし人生一度くらいは腕立て連続１００回は達成したいと思います。腕立ての...…

…バレーボールにハマってしまいました（中学生です）。私は身長162cmで太もも52cmで、結構太っています泣。運動にちょうどいいかなと思いましたが、バレーボールをして逆に太ったらどうし...…

…上腕二頭筋を軽重量で刺激をする方法はありますか？後、筋肥大は(もうこれ以上挙げるのは無理)てなるくらいまでやらないとダメですが、僕もこれ以上は無理でなるくらいまでやっていま...…

…痩せたら脚長くなりますか？…

…初めまして。題名の通りです。私は20代、女で身長168cm 体重60kg　です。以前は85kgまでありましたがバイトしながらもほぼ絶食して 6か月程で落としました。しかし味覚がなくなる、...…

…私は20の大学生です。春休みを使って、冬に太ってしまった分、痩せようとダイエットを今しているのですが、最近になって胸の上の肋骨や、胸下の肋骨が見えてくるようになってしまいま...…