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白米 カロリー
の検索結果 (467件 161〜 180 件を表示)
167cm 70kg 20代後半です
…社会人です。ストレスや不規則生活でここ２年～３年で15kg増えてしまいました。 また、あの頃に戻りたいです。 6:00起床 7:00家を出る 8:00会社到着、バス通勤 18:30～帰宅 19:30～夕食 ...…
腹囲100cmになってしまいました。 毎日往復40分徒歩通勤、50回のプランクツイストしてますがな...
…腹囲100cmになってしまいました。 毎日往復40分徒歩通勤、50回のプランクツイストしてますがなかなか効果が出ません。 お腹痩せに一番いいダイエットを教えてください。…
受験生です。部活を引退して太りました。痩せたいです。 引退して足や腕の筋肉が落ち、そこ...
…受験生です。部活を引退して太りました。痩せたいです。 引退して足や腕の筋肉が落ち、そこは細くなりましたが、顎やお腹にお肉がつきます… この前彼氏にも太ったと言われショックで...…
20ｋｇ近いリバウンドをして痩せられない
…20～30ｋｇ近いリバウンドをしてしまい、簡単には痩せられない身体になってしまいました。 二年間スポーツジムに通い、食事制限、筋肉トレーニングをしましたが効果はありませんでした...…
減量のペースはこんなもの？ 遅すぎる気が…
…2月1日スタートで減量中の31歳女性です。身長171cmです。 スタート時は、体重111.2kg、体脂肪率49.7%でした。 6月5日の計測では、体重101.0kg、体脂肪率48.2%になりました。 ４ヶ月で10kg減は遅い...…
お昼に食べるならどっちの方が痩せますかね？ ファミマで買います！！！ １ ローストチキン...
…お昼に食べるならどっちの方が痩せますかね？ ファミマで買います！！！ １ ローストチキンのパスタサラダとわかめスープ 2 鶏胸肉のサラダとおにぎり1個 朝ごはんには低糖質チョコパ...…
食事制限でかなり体重が落ちました。154センチ、35キロです。 全く食べないわけではなく、朝40...
…食事制限でかなり体重が落ちました。154センチ、35キロです。 全く食べないわけではなく、朝400、昼は200キロカロリー、夜は600キロカロリーと言ったことをしていたらここまで痩せました。...…
身長155cm 体重56キロ 女子です。（学生） 最近好きな人ができたので痩せたいです。。 １ヶ月ぐ
…身長155cm 体重56キロ 女子です。（学生） 最近好きな人ができたので痩せたいです。。 １ヶ月ぐらいで10キロ痩せられるダイエット方法とかありませんか？？ 食事制限はできないので、運動...…
糖質がゼロのものばかり食べると、次に糖質がある食べ物を食べた時、糖が吸収されやすくな...
…糖質がゼロのものばかり食べると、次に糖質がある食べ物を食べた時、糖が吸収されやすくなり、太りやすくなりますか？…
ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を３キロく...
…ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を３キロくらい減らしたいです。食事制限って、お腹が空いたら我慢するのですか？ 糖質制限ってお米や、...…
ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食...
…ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食なんていつぶり、カロリーオーバーなんて半年ぶりぐらいです。また次の日から必ず食事量を制...…
固太りのダイエットの仕方教えて下さい(?_?)
…２５歳の女です。１６１センチ６４キロです。 私の太り方はどちらかというと筋肉アリの固太りだと思います。スポーツは中学高校でバスケットボール（当時から大根脚…）、専門学校...…
やはり食事制限は難しそうです。 朝ごはん ヨーグルト､納豆 昼ごはん すきなもの(パン､ご飯...
…やはり食事制限は難しそうです。 朝ごはん ヨーグルト､納豆 昼ごはん すきなもの(パン､ご飯､麺類など) 夜ごはん 納豆､スープ などはどうですか？アドバイスください…
4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています！ （1ヶ月-2.5kg程度） ①食事制限1200
…4ヶ月で-10kgダイエットしようとおもっています！ （1ヶ月-2.5kg程度） ①食事制限1200kcal 朝フルーツ 昼好きなもの 夕炭水化物のみ抜き 基本的に8時以降は食べません ②運動 運動は...…
断食と勉強についての質問です。 勉強するにはご飯を食べて頭を働かせなくてはいけないと思...
…断食と勉強についての質問です。 勉強するにはご飯を食べて頭を働かせなくてはいけないと思います。 でも断食をして体に何も入ってない状態でも脂肪を燃焼して生きていくことができる...…
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