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目標達成シート 陸上
の検索結果 (220件 81〜 100 件を表示)
腕立てができない男が腕力を鍛えるには
…腕力が無いのでせめて人並みには鍛えたいと思うのですが タイトルの通り腕立て伏せすらできません。 基本となるはずの腕立てが出来ないとなると 一体どんなトレーニングから始めるべ...…
フットサル スタミナ トレーニング
…高校１年の女子でフットサル部に入っています。 フットサル歴は高校に入ってからなので１年未満です。中学では陸上部で、現在はだいたい50m走は7秒後半～８秒前半、100ｍ走は15秒前半、24...…
クラブ（部活）辞めたい理由
…お世話になります。 息子がサッカーをしているのですが、最近休みがちになり、辞めたいといっています。 今、中学2年で、幼稚園の時からサッカーをやっており、10年ほど続けていま...…
100mバタフライについて
…100mバタフライが速く泳げるようになりたいです！ できれば、インターハイいけるくらい… それが無理でも、もっとタイムをあげたいです。 どうしたら、速く泳げるのでしょうか？ 100m全力...…
SE二年目、仕事が虚しい、目標が無い
…なんだろう？この虚しさは。 仕事に就いて一年が経って疑問に思うことがいくつかあるので教えて欲しい。 まず、SEとして広く社会に通用するスキルっていったい何なの？ということ。 ...…
水泳は体がガッチリしてしまう？
…私は小学生～中学生までずっと水泳を習っていました。そして高校では安売りの酒屋で重いものをかなり持つようなアルバイトをしていました。それらが原因なのか、私は肩がかなりガッチ...…
１５００ｍ走（体力のつけ方）
…１５００ｍを授業で走る事になった中二です．最高タイムは５分５０秒です． 一年の時は並の男子よりは速かったです、しかし、二年になって皆速くなっているので、少し手強いです 自己...…
登山の時に登る前に、登山口で方位磁針を使い進む方角を確認し登り始め途中で遭難した場合...
…登山の時に登る前に、登山口で方位磁針を使い進む方角を確認し登り始め途中で遭難した場合は その場でもう一度方位磁針を使い登るまえに示した 方角へ向かって歩いたら登山口に着くと...…
バイトで、接客業ではなく、ただたすら検品など軽作業をしている方にどうやったらおもしろ...
…私は現在、ニート化している男性２０代なんですが、 登録制のバイトをやって生活費を稼ごうって思ってます。 今年の目標は自立すること。 そこで、まずは時間制限の緩やかな登録制...…
なんで生きるだけでも相当な苦労、努力をしなきゃいけねぇんだよって思わねぇ？ 全く努力し...
…なんで生きるだけでも相当な苦労、努力をしなきゃいけねぇんだよって思わねぇ？ 全く努力しなくても充分不自由なく生きていけるし、やりたい事 好きな事もそこそこ出来る 一生懸命努...…
筋トレをするときに息を止めてはいけないのはなぜ？
…よく、腹筋などの筋トレをするときに息をとめてはだめといいますよね。 私は腹筋などをしている時、注意していないとすぐ息を止めてしまうのですが、 息を止めて行うのと、息をしなが...…
50mのタイムに比べて100mがかなり遅いです
…50mのタイムに比べて100mがかなり遅いです 僕は50mのベストが6,9秒で100mのベストが13,3秒で100mがすごく遅いんです 自主トレ、筋トレ、ペース配分などを教えてください 因みに中...…
第二次大戦中に現代の自衛隊を投入したら
…くだらない質問ですが、気になったので書いてみます。 第二次世界大戦末期の１９４５年１月１日時点に、現在の最新鋭の自衛隊（航空・海上・陸上）の全戦力を日本本土に投入したら、...…
800ｍと1500ｍやってます。
…800ｍと1500ｍやってます。 僕は高1で高校から陸上を始めた初心者ですが、質問させていただきます。 １つ目の質問です。 スピード練習で、200ｍ、300ｍ、1000ｍのインターバル練習...…
筋肉を維持したまま脂肪を落としたい
…長文になってしまうので、読むのがめんどくさい方は、４段落目から読んでいただきたいです。 具体的なことは大きい段落にいっぱい書いています。 現在中学三年生、陸上部所属の女子で...…
プールで一時間の運動でダイエットにはどれくらいの効果がありますか？
…毎日フィットネスクラブのプールでクロールを３００メートル泳いで、あとは水中ウォーキングをしています。この二つで約一時間休憩なしです。最近太ってきてこれではいけないと一週間...…
3000m走のトレーニング
…もうすぐ２０歳になります。 半年前までは運動はしていたのですが、今は全く動いていません。 仕事で3000mを走ることになりました。 選ばれたからには全力でやりたいと思ってます！ そ...…
ランニングマシンとジョギング
…ランニングマシンとジョギングのきつさが全く違います。マシンではかなりの持久力を感じ、まだ体力あったんだと思い、今日ジョギングをした所5分ももちませんでした。足も疲れもマシン...…
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