等級維持
の検索結果 (10,000件 9661〜 9680 件を表示)
音大を目指すには(小5の進度)
…ピアノの先生になりたいと思っている小学5年生の子どもがいます。 小学校卒業までに、どのくらい弾けるようになっていれば音大が目指せるのか教えてください。 習いはじめたのが小学...…
15kgも↓見た目に変化がない…何をしたら良い?
…こんにちは。 身長162cmでMAX89kgから74kg台まで減らしました。 食事制限だけだったせいかウエストは20cmほど減りましたが 他はほとんど変化がなくて…痩せたことに気付いてもらえません。 ...…
身長157cm 体重53kg って太ってますか?
…というか、確実に太ってますね >< 中3女子です。 特に足が太いです。 食べる量は多い方だと思いますが、減らしてしまうと、代謝が悪くなって元の量に戻した時に余計に太りそうで怖...…
一日の摂取カロリーの目安
…こんにちは* 私は今高2の女子です。今ダイエットをしているんですが始めてまだ1週間も経っていないので変化はあまり見られません。今私の身長は154cm、体重50kgで体脂肪率が標...…
レッグプレスでの足と背中の位置よる効き方の違い
…レッグプレスマシンは簡単なようでいて、奥が深いと思います。追い込みだけではもったいないです。 私は背もたれ立て気味、足位置前気味を好んでやります。 こうするとお尻とハムが動...…
ダイエットを手伝いたい
…25歳の彼女が本格的に痩せたいとジムに通い始めました。 体幹トレーニングは毎日、ジムではウォーキングやその他筋トレをしているらしいです。 食事制限で痩せてもリバウンドするの...…
155センチ、60kgのデブです。 高校一年生で、女子バスケ部です。毎日激しいトレーニングをして...
…155センチ、60kgのデブです。 高校一年生で、女子バスケ部です。毎日激しいトレーニングをしてて、なおかつ食事にも気を使ってるのですが、全く痩せません。 受験期にストレス太りしてし...…
タイミング法ダイエットの効果
…宮本裕子著のタイミング法ご存知で、実際にやってみて成功した方、失敗した方の体験談をぜひ教えてください!! 最近やっと減食のみのダイエットだとリバウンドすることに気がついて...…
腕時計(剣ずれ)の秒針、短針、長針取り方。
…SEIKO(5B21-0AD0)の電池交換時に剣ずれになりました。チャレンジで自分で直しています。 あっさりとリューズまで抜き取ることはできました。 いよいよ針合わせの段階ですが、秒針、長針を...…
ストンと落ちるストレート
…髪の毛のことで悩んでいます。 私は猫っ毛でストレート、色は元々、少し緑がかった茶色です。 特にヘアアイロンやストパーに頼らなくてもストレートなのですが かなり毛が細いので毛...…
大殺界のときに手術しても平気なの?
…大殺界の時に手術はしても平気なのでしょうか? また、大殺界の時はじっとしていた方がいいと書いてあったのですが、何もしないわけにもいかないので困っています。 どう過ごした...…
流れるプールでのウォーキングって?
…最近区立の市民プールに行ってるんですが、何故か!流れるプールで 歩いてる人がたくさんいるんです!! 水中で歩くのは水の抵抗を受けるから、下手に歩くより脂肪燃焼その他 にずっ...…
部活しなくなった後の筋肉は綺麗に落ちますか?
…私は今、部活でバレーボールをしています。 ですがもうすぐ引退なんです。 バレーボールの運動でついた 腕の筋肉ってバレーボールをやめたら 綺麗に落ちますか? 私の単純で甘い考...…
ジムに通いで毎月風邪ひき。体重増加に悩んでます
…スポーツジムに通い約10ヶ月。ダイエット目的です。なのに通うようになり、毎月風邪をひき、ひどいときには1ヶ月に腸風邪、髄膜炎、風邪とさんざんなめに。おまけに体重も体脂肪も...…
筋トレ3ヶ月、体重が減るどころか増えた!!これって筋肉?脂肪?
…3ヶ月ほど前からダイエットと引き締めのために、腕と足の筋トレをそれぞれ1時間弱、週2回ほど継続してきました。そのおかげが、このところ腕や足が大分引き締まってきた感じがしま...…
有酸素運動後の水泳
… ジムで1時間ほど筋トレをした後、1時間ほど脈拍120程度で、有酸素運動をしてます。最近クロールを泳ぎたくなったので、同じジムのクロールの有料レッスンを受けるようになりました。...…
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