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の検索結果 (2,014件 221〜 240 件を表示)
【急募】文化祭での模擬店のメニュー
…僕たちの学校で、11月に文化祭があります。 僕のクラスはそこで模擬店をすることになったのですが、 クラスの半数以上が男子で、料理経験や模擬店の経験が全くありません。 さらに、模...…
【筋トレ】増量中ですが体重増えすぎている気がします
…以前 http://okwave.jp/qa3210449.html http://okwave.jp/qa3231935.html で、筋トレメニューなどのアドバイスを頂いた者です。 増量を始めてから、約1ヵ月＋10日経過しました。 数値は以下の通りです。 ...…
体重減少はいつくらいから？
…妻が約１ヶ月前からダイエットを開始しました。 が、なかなか体重に変化が出ずに焦っているようです。 食事制限はあまりしていませんが（気持ち少な目）、それ以外のところ（運動）で...…
ダンベルの重量を上げるタイミング
…初心者トレーニーです。 現在、重量を上げるタイミングを、１セット目に15回、2セット目に12回できたら 重量を上げるようにしています。（２セットしかしていません） ネットで調べたと...…
有酸素なしで腹部の脂肪って取れますか？
…29歳、男、176cm/66kgです。 今ジムで筋トレをしています。 元々80kgぐらいあったのですが、63.5kgまで減らしました。 そこからジム通いを始めて、「よく食べ・よく鍛え」を実践しました。 3ヶ...…
筋肉を太くしたいのですが
…現在太もも周りが58cm、尻回りは93cmしかないので、ジムでトレーニングしておりますが、中々太くなりません。 やっているメニューはエアロバイクで250W（仕様上最大値）を太ももに負荷が掛...…
質問です 最近、運動や筋トレをしながらダイエットをしています。土日に食べるメニューで食...
…質問です 最近、運動や筋トレをしながらダイエットをしています。土日に食べるメニューで食べたいのですが、かぼちゃとさつまいもと栗って結構カロリーがあるのでしょうか？昔、親から...…
HIITのメニュー
…こんにちは。 38歳の男です。 自宅でのウェイト（重さを変えられるダンベル）を使ったトレーニングを4年程続けています。 身長176cm、体重70キロ。体脂肪率はおおむね20%前後をフラフラし...…
自重トレーニング、１～2日おきでもＯＫでしょうか？
…前にも投稿しましたが、 うつ病を患い長く療養していたため、体がやせ衰えてしまいました。 で、ボチボチ、腕立て、腹筋、スクワットなどをやっているのですが、 １～２日おきでも...…
Macの強みについて。（Mac初心者）
…Mac初心者です。 よくMacは画像や音楽に強いと言われていますが、 具体的にどのような処理をすることに優れているのでしょうか？ Windowsと比べて、分かりやすくご説明願います。 今ま...…
柔道選手の体はなぜあんなにすごいの？
…オリンピックを見ていても、柔道選手は特別いい体をしているなとおもうんですが、前にテレビで野村選手が器具を使った筋トレはしたことないって言っていたのですが、どうやってあんな...…
筋肉について詳しい方アドバイスお願いします
…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。 ボディパンプは周1回ほどの参加です。 ジムに通い始めの一年...…
体重80キロ脂肪固め身長175高一ラグビーです この体は半年で細マッチョみたくなりますか？ な...
…体重80キロ脂肪固め身長175高一ラグビーです この体は半年で細マッチョみたくなりますか？ なれますか？それなりの筋トレと食事制限は考えてあります。アドバイス、情報をください…
[初心者] IllustratorからVectorWorksへのコピペ
…Illustratorで作ったロゴデータ（アウトライン化済み）をVectorWorksの画面上に配置しようと思い、コピペしたところ、 ロゴのエッジがカクカクになってしまいました・・・ イラレからDWGで書...…
初心者にもかんたんなCADソフトを教えてください
…こんにちは。中高年の方にCADを教える場合で、初心者にもかんたんなCADソフトを教えてください。趣味でつかうので、2次元で価格も2万以下が希望です。2次元で簡易的な図面や寸法がはいれ...…
フォントの著作権 フォトショップ かなり初心者です
…友人にオープンする飲食店のメニュー表を頼まれました。 親しいので、今回は無料で協力します。 本業はイラストレーターなので、文字を打ったりはした事がなく、初心者でして、是非教...…
卓球のラケットが重たい・・・
…中学生なのですが、ラケットを変えてから重たくなってスイングスピードが上がりません。 速く振ろうと思えば思うほど手打ちになってしまいます。 全身を上手く使ってしっかりスイング...…
全身の筋肉を満遍なく鍛える方法って・・・
…最近、筋トレがマイブームの高校1年(男)です。 その筋トレメニューは (1)腕立て(肩幅より広い)×20 (2)腕立て(肩幅より狭い)×20 (3)腹筋×20 (4)背筋×20 (5)スクワット×20 を3セット毎日して...…
モバイルモニターについて初心者です
…モバイルモニターは画質の設定やその他諸々の設定ってパソコンと繋がないと出来ないものですか？ACアダプターでモバイルモニターの電源だけ入れると「信号なし」で青い画面になってま...…
質問＆ジムに通って痩せた方！！
…19歳学生、女です。 165センチ、64キロ、31％もありジムに通ってダイエットしたいと思っています。半年で16キロ落としたいですので、1ヶ月に3キロくらい落としたいです！！ 予定では...…
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