［筋トレダイエット体重減らない］についての検索結果(約2493件中 1〜20件を表示)

筋トレだけしてると体脂肪は減らないのですか？

…筋トレだけやっていると体脂肪は減っていかないものでしょうか？それとも、初めのうちは筋肉量が増え、イコール体重増、その後徐々に体脂肪が落ち始めるというのは本当ですか？もし...…

…ダイエットしながらでも筋力は上がるのでしょうか？理想はダイエットしながら筋トレ→標準体重まで体重が減ったら消費カロリーより摂取カロリーを増やそうと思っています。 ※減量...…

…ダイエット開始から約３ヶ月経ちました。前回、ダイエット中の正しい食事法について質問させていただき、とても参考になりました。体重は約５キロ減り、順調に進んでいました。と...…

…筋トレをして筋肉をつけたいです。しかし、お腹が出ています。 ダイエットをしてから筋トレをした方がいいという話を聞きました。実際のところはどうなのでしょうか？…

…身長168cm、29歳の女です。今年の5月から本格的にダイエットを始めて74キロから65キロまで落ちました。その間、旅行や飲み会などあったりしても体重は順調に減っていっていました。しか...…

…ダイエット宣言！！食事制限無しで、1週間5キロは痩せれますか？ 筋トレは毎日30分してます｡ (身長168～170くらい体重60キロ後半) 痩せれるなら方法を教えてください！(>…

…現在【男性、２０代、１７２ｃｍ、７２キロ】という状態です。二ヶ月ほどで７８キロから現状まで落としました。しかし、体脂肪率が２０％前半代で余り変わりません。コンディシ...…

…現在ダイエット中でカロリー制限とウォーキング50分程度をしているのですがダイエット中に筋トレしても筋肉はつきませんか？ダイエット終了してからしっかり食べて筋トレした方が良い...…

…筋トレ、筋肥大の一般論として、　・筋肥大は増量期にしか難しい　・ダイエットは筋肥大との両立は難しいというのがネット上での一般論のように見受けられますしかし、これだとダイ...…

…ダイエットについて体重より見た目ってよくいいますよね。すごくわかります。体重が減らないと大幅なサイズダウンは出来ないですよね？体重が減るからサイズダウンするんですか？...…

…16歳高校生女子です。身長153cmで体重が64キロもある私は、このままではまずいと思って、3~4週間前から、ダイエットを始めました。もともと、食べる量は、周りの人とあまり変わらないの...…

…筋肉が全くない女です 筋トレをして体重を増やそうと思ってるのですが、そうなるとダイエット！とか脚痩せ！とか書いてある動画は参考にしない方が良いんですかね？…

…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。例えばあるサイトでは、ダイエットに...…

…こんにちは。私はダイエットというより、引き締まっている、腹筋が割れていたりしたらかっこいいな～という目的で、筋トレを始めました。 筋トレで増える体重は、普通二ヶ月だとどのく...…

…相当な肥満の中年男性。医者からもダイエットを促され、職場からも言われ、本人も自覚はあるが、健康の悪習慣多数だが、そこは治せず。スポーツは嫌いではないが、ジム通いは仕...…

…ジムに通って2ヶ月の20代前半、BMI25、体脂肪率38％の肥満体系の女性です。週に4～５回通っています。先に聞きたい点をまとめます。 (1)ダイエット目的のジムのマシンでの筋トレは「低...…

…私元々体重が48キロだったのですが、ダイエットのため筋トレを始めました。腹筋背筋1日50回、腕立て伏せ50回、スクワット50回と他にもランニングやWiiのダンス 1時間などを週に2回ほどし...…

…筋トレ、ダイエットについて。身長170cm、体重90kgの男です。食事は平日は普通の３食、休日はたまにお菓子も食べます。現在、ラウンジ、スクワット、腹筋（2分間に6種目を20秒ずつ連続...…

…筋トレをしていておやつに煎餅食べていいですか？…

…ダイエットのために食事制限と運動をしています。食事はカロリー計算をしてアンダーカロリーになるようにしています。運動は筋トレの後に有酸素運動をしています。今までは、有酸素...…