筋トレ ダイエット 女性
の検索結果 (996件 621〜 640 件を表示)
147.5cm 39~40キロの中3女子です 先週の木曜にビュッフェで4500カロリーくらい食べてし
…147.5cm 39~40キロの中3女子です 先週の木曜にビュッフェで4500カロリーくらい食べてしまったので、夕食は抜きました。また、ランニング5キロして、ウォーキング30分しました。 金曜日の朝ご...…
なわとび100回→ウォーキング20分→なわとび100回の方法を時間ある時に、行っていますが、 少...
…なわとび100回→ウォーキング20分→なわとび100回の方法を時間ある時に、行っていますが、 少しでも効率よく脂肪、燃やせますか?…
30歳、女、身長160cm、体重44.7kg、体脂肪率26.7% 体脂肪率が多い気がしますが、これ
…30歳、女、身長160cm、体重44.7kg、体脂肪率26.7% 体脂肪率が多い気がしますが、これは太ってますか?…
体脂肪を減らしたいです
…体脂肪率を減らしたいです。アドバイスお願いします。1年で30キロ体重を落として、今現在身長159センチ体重62キロです。 今はジムに週4通いクロストレーナーを1時間やっています(消費...…
161センチ54キロから痩せません。
…四十代、女性です。よろしくお願いします。 仕事はデスクワークです。 1ヶ月間、犬の散歩をして、ジョギングをプラスしました。プランク1分、スクワット30回しています。 食事も朝は抜...…
165cm55kgです。49kgになりたいです。
…よろしくお願いいたします。 20代前半の女子です。 質問は、質問タイトルのとおりで、 今現在は165cmの55kgです。 目標は49kgです。-6kgです。 期間は、だいたい3,4~半年でいきた...…
スポーツジムに初めて通う時の心得
…30代後半になり、運動する機会もないので初めてスポーツジムなるものに夫婦で通う決心をしました。 とりあえず自宅と職場の中間にあるジムを候補にしています。 でもなにぶん初めてなの...…
身長が高いくせに太ってる女
…タイトルどおり、私は身長が170cmもあるくせに体重65キロと太っています。 バスト92cm、ウエスト80cm、ヒップ100cm、二の腕22cm、足首19cmです。 20歳...…
私は元々太りやすく 158センチ58キロありました 頑張って47まで落としました それでも骨が太い...
…私は元々太りやすく 158センチ58キロありました 頑張って47まで落としました それでも骨が太いのかぽっちゃりめです スタイルいいってくらいに思われる体重は何キロですか? いまがこれく...…
151cm、27歳既婚女性です。ここ1年で46kgから36.5kgになり、現在体脂肪率は9〜12%で
…151cm、27歳既婚女性です。ここ1年で46kgから36.5kgになり、現在体脂肪率は9〜12%です。 ダイエットをしたというよりは毎日深夜までの酒を週2に減らし、仕事柄1日朝夕2食、過度なストレスで...…
自分がイケメンかどうかを知る方法教えて下さい。 姉と妹と母親からはカッコ良いと言われま...
…自分がイケメンかどうかを知る方法教えて下さい。 姉と妹と母親からはカッコ良いと言われますが色眼鏡なので当てになりません。 30代のおばさまにもイケメンと言われましたが、お世辞だ...…
3ヶ月で10キロ痩せるには。
…はじめまして。 私は20歳の大学生です。 この20年間ずっと周りの子たちよりも身体は大きく・・色々悩みダイエットも何度も決意しましたがなかなか行動に踏み出せませんでした。 身長...…
プールでは泳ぐべきか、歩くべきか。
…1ヶ月で2キロ痩せよう!という計画で、食事制限と運動でダイエットを始めました。 そこでみなさんに伺いたいことがあります。 私の友人は、腰に浮きをくくりつけて、プールの底に足を...…
凄く謎なので解決出来ればいいと思って質問します ウエスト108cm体重104kgの自分より明らかにお
…凄く謎なので解決出来ればいいと思って質問します ウエスト108cm体重104kgの自分より明らかにお腹の出た中年以降の男性や女性の方が自分より軽い(平均70kg代)というのが何故なのか分かりま...…
身長153cm、体重50kg前後の見た目の体型
…現在25歳で身長153cm、体重49~50kg台を行ったり来たりという体型の女です。 22歳の頃に半年ほどかけて体重を62kgから47kgまでダイエットで落としました。 その後3年かけてじわじわ増えて52kg...…
どうすれば痩せられますか? 早く体重を落としたいです。高校生女です 生理が終わって、これ...
…どうすれば痩せられますか? 早く体重を落としたいです。高校生女です 生理が終わって、これから痩せる時期に入ります。 私は、何をすべきでしょうか。 私は、おかずをおなかいっぱいに...…
痩せない・・疲れてきました。
…毎日2時間のウォーキングか80分のエアロバイク、1200カロリーから1400カロリーの食事、今日で17日目(一日休みました)ですが、手ごたえを全然感じません。体重の流れは...…
一日での脂肪の増減量の限界は100gって本当?
…一日での脂肪の増減量の限界は100gって本当? こちらのカテゴリの回答で、「一日での脂肪の増減量の限界は100gなので、一度だけドカ食いしても全く問題ない」という回答をよく見ます。 ...…
足首に肉がつく理由
…私の足首は象状態で困っています。 以前の回答などを拝見して、ダイエット方法を見つけましたが、そもそも何で足首に肉がつくのでしょうか?私は冷え性です。ネットで調べて分かった...…
身長154cm体重42kgダイエット。
…私は今 身長154cm 体重42kg 体脂肪率14~15%です。 拒食症ではありませんが、あと最低2kg減量したいです。前は39kg台をキープしていたのですが、自分の管理不足で増えてしまいました。 ...…
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