［筋線維］についての検索結果(約10000件中 621〜640件を表示)

筋トレは週２回、３回　どっちがいいのでしょうか？

…同じ部位を鍛える頻度について教えてください。ゆっくり１０回×３セットやったせいか、筋トレ中に筋力がプルプルしてすぐに筋肉痛になってしまいました。翌日になっても痛みが消えま...…

…筋トレについての質問です。左腕の上腕骨を骨折してしまい、1年ほど筋トレを休んでいました。再開してから左腕が右腕よりも筋力が弱いです。これは元々の利き腕の性質にも関係してい...…

…教えてください。今、週に2～5日ペースで、ホットヨガに通っています。ダイエットとストレス解消目的で2ヶ月前に通い始めたのですが、体重はなかなか落ちて行きません。もともと、...…

…筋トレしたことがなく生まれついてぶよぶよの人生でした平均寿命を半分過ぎて初めて身体を引き締めたいと思いましたが超初心者用の筋トレを教えてくださいよろしくお願いしますm(_ _)m…

…筋トレするときは、なるべく薄着のほうが身体感覚をつかめていいのでしょうか？また全裸でやっている人はいますか？…

…週2で筋トレしているのですが、睡眠不足が続いているせいなのか、栄養が足りてないのか、トレ日になっても筋肉痛が続いており、　筋修復が行われていないかもしれません。ペースを...…

…はじめまして。夕日など、太陽を写真で撮ると画像のように光の筋が入ってしまいます。綺麗に放射線状に入るのならまだ良いのですが…。光の玉はフレアやゴーストというものらしいの...…

…先日、性行為により、自分の陰茎部の「裏筋」と呼ばれる部分が切れてしまい、本日病院へ行って治療してもらいました。しかし、行った病院の院長は治療よりも、私の性生活の方に興...…

…在来線鉄道に関する質問です。近鉄南大阪線は、近鉄で数少ない「1067㍉ゲージの線区」ではあります。同じ1067㍉ゲージとなっている、なにわ筋線への直通の計画は出ているのでしょうか...…

…腕の筋肉つけたいんですが、どういった筋トレが効果的ですか？毎日5キロのダンベルを100回してます。…

…1週間ほど前から自宅で自重の筋トレを行なっています。『腹筋、背筋、スクワット』をそれぞれ、もうこれ以上できないというところまで各1セット行なっています。翌日の午前中まで筋肉...…

…上腕二頭筋のピークをより高くしたいと思い、いろいろとトレーニング関連のサイトを調べましたが、おおよそ次の２つの意見があるようです。　(1)「上腕二頭筋のピークを作るには、コン...…

…筋肥大トレーニングしてれば体重増やす為、食べるのも良いですが食べてばかりでトレーニング量が少なければ脂肪になりますか？質問回答宜しくお願い致します。…

…39歳の男性です身長175cm 体重75kg（20歳くらいの頃,体重62kg）この年齢になって脂肪が付いて目立つようになってきました（特にお腹周りとアゴや頬）もともと痩せ型だったので洋服を着て...…

…減量しながら筋肉つけるって、かなり難しいらしいですが食事制限しつつ筋トレしても、あまり意味がないのでしょうか？体重101kgあります食事制限と糖尿病の薬で、一週間で2kg落とし...…

…筋トレ二ヶ月目の超超初心者です。今現在、4分割で胸二頭脚肩三頭背中でオフなしで回しています。初心者は特に頻度を高めるといいので全身法が合っているとよく聞きますが、週...…

…４０代半ばの女性です。ここ１～２年朝の起床時身体中こわばって動かず起きようと動かすと痛みがあります。動いているうちに痛みは治まるのですが・・・ベッドから立ち上がろうとし...…

…筋トレ、ダイエットについて。身長170cm、体重90kgの男です。食事は平日は普通の３食、休日はたまにお菓子も食べます。現在、ラウンジ、スクワット、腹筋（2分間に6種目を20秒ずつ連続...…

…筋トレ初心者ですがこのような身体を目指してます。かなり筋肉質だと思いますがやはりジムに通うのがベストですよね？…

…高負荷筋トレなら週１回でいいでしょうか体脂肪減少と筋肉維持の目的で筋トレを週２～３回行っています。高負荷のウェイトトレーニングの場合、週１回（実際は一度で全身出来ないの...…