［筋線維］についての検索結果(約10000件中 1441〜1460件を表示)

ミット打ちとかを行うキックボクシングジムも、筋肉痛の時はやはり控えた方が良いでしょう...

…普通のジムやスポーツクラブはずっと前から通ってますが、少し前から通っているキックボクシングジムには、ここ一週間も行けてなくて行こうと思ってはいましたが、筋トレし過ぎて右腕...…

…ジョギングすると毎回同じ箇所が筋肉痛になります。週に一度の休日に１時間、ジョギングをしています。ですが、翌日には毎回同じ箇所が筋肉痛になって困っています。その箇所はなぜか...…

…出来れば、女性に質問です。インスタについてです。最近筋トレに身が入ってて、ちょい筋肉ついてきたから筋トレの成果みたいな感じで写真とってインスタに上げてこうと思ったんです...…

…スカイリムで、1周目で全ギルド制覇して内戦クエもも吸血鬼クエもやってメインもクリアしてしまいました。やることが無くなってしまったので、2周目をギルドを大学だけにして魔法使い...…

…昔に若木竹丸というビルダーがいたそうなんですがその人は毎日ベンチプレスやバーベル運動などをして前日より筋力が落ちていれば夜通し筋トレしてトイレに行く前には腹筋、帰ってきた...…

…長距離やってます。中学生の頃の100Mのベストが11秒9なのですが、高校時代に体調を崩し、そのスピードを失いました。今は全力でも13秒台も厳しそうです。大学一年生になり市民ランナー...…

…以前は150km程走っても平気でしたが最近80km程走ると大腿四頭筋と脹脛を攣ってしまう事が増えて困ってます。必ず峠をまじえて走っていますが、攣るのは峠だけでは無く平坦路でも起こり...…

…筋トレしています。タイトルの状態を無くすためにはどうすればいいと思いますか？とにかくカロリー摂取？増量しなくても胸を鍛えれば筋肉で隠れる？…

…自己肯定感についてです。自己肯定感って、筋トレやダイエットに成功したり、資格取ったり、一定レベルまでスポーツが上達したりしないと高められないものでしょうか？もし上記のよ...…

…筋トレでマッチョを目指してます。トレーニング後には、タンパク質の他に炭水化物も必要だと、このサイトで知りました。では、炭水化物の摂取はお酒でも筋肉はつくでしょうか？教え...…

…21歳女、153cm57kgです。脚全体、お腹、二の腕が凄く太くて気になります。ダイエットをしても、そもそもの筋肉が無いため脂肪が燃えにくいです。そこで、以上3部位に筋肉が綺麗につく筋ト...…

…夕方、毎回ジムで筋トレして18時には終了してプロテインを決められた量摂取していますが、必ずその日だけ3、4時間しか睡眠が取れません！すぐ起きてしまいます。前はプラス寝る前にも摂...…

…筋肥大目的でウェイトトレーニング歴1年３ヶ月ぐらいになります。１０回程度上がる重量で最初は良かったのですが１回目の回数を１０回できる重量でどんどん重量を上げていきまし...…

…だいたい1万円台の体重計には体脂肪とは別に、内臓脂肪レベルや骨格筋率などが測定できますよね。内臓脂肪の量や骨格筋の量の測定って、体重計はどのように測定をしているのでしょ...…

…93キロ21歳の肥満体型です。最近ダイエット始め、2週間で3キロ痩せました。ウォーキングや筋トレをおもに行ってます。腹筋をし始めてから体を横にしている時などに線で囲ってるところが...…

…スポーツジムで働いています。体組成計で体測って先月の比較して、コーチや指導者からアドバイスもらうじゃないですか？その時どんなこと言われたら嬉しいですか？食事のこと、筋ト...…

…海外在住です。夫が腰痛が酷いため、病院で検査してもらったところ、「Annular tear」と診断されました。これは日本語で何と言いますか？主治医からは特に手術などはせずに、痛みが強い...…

…わたしは１年間くらい不登校で家に引きこもってばかりでした。今は普通に学校に行っていますが引きこもってて運動を１年くらいしていなくすぐ息切れして体育でみんなについていけ...…

…短期間で体重、脂肪ともにかなり増加しました。いわゆる激太りです。そこで最近運動を始めたのですが、脂肪と筋肉の関係についていくつか疑問がわきましたので質問させてください。 ...…

…2ヶ月前くらいから家で横川さんがおすすめしてた筋トレをしているのですが、それが腹筋30回3セット、寝た状態で足だけあげるやつ20回3セットでした。自分は足上げるの20回終わって30秒く...…