［筋線維］についての検索結果(約10000件中 1641〜1660件を表示)

筋トレしてますが、酒は筋肉分解しちゃうみたいですね。分解が最小の酒は何ですか？

…筋トレしてますが、酒は筋肉分解しちゃうみたいですね。分解が最小の酒は何ですか？…

…こんばんは。９月の末からセルフジムに通いだしました。運動内容はバイク20分（150kcal程度）筋トレ（胸筋や太もも、二の腕中心）ランニング（15°角度をつけて時速６㌔で歩くのを...…

…筋トレをやろうと思っています。現在武道をやっているのですが、ブルース・リーのようなパンチやキックのスピードかつパワー、身軽なフットワーク、持久力、柔軟性などなどを身に...…

…腕立ての回数を増やしたいです。県警の体力試験のため、腕立て伏せの回数を増やしたいです。神奈川県警では号令に合わせて１００回やらなければいけません。筋トレ方法を教えてくだ...…

…ビルダージムにて準備運動として和式便所で用足す位まで体を下げるスクワットを連続30回×3set終わったら太ももガクガクプルプルして階段降りる時や歩く時まともに歩けなくて、準備運動...…

…23歳／男／身長170cm／筋トレ歴1年半です。以前は体重が48kgぐらいで骨と皮だけのガリガリでした。筋トレを始め、食事量を増やして、今は体重61kgで体脂肪率17%ぐらいです。 http://www.dh....…

…筋肥大のためにトレーニングをしているのですが最近仕事が変わり、ハードスケジュールのためトレーニングができなくなってしまいました。出張などもあってジムにも行けません。トレ...…

…別にダイエットや筋トレとかしてるわけではないけど、ただタンパク質不足を補うためにプロテイン飲むのはアリ？…

…片想い中の女性がいます。一ヶ月程ほとんど話せる機会が無さそうなので次会う時のために自分磨きをしようと思います。ダイエット、筋トレ等何をするのがいいと思いますか？…

…30歳男性です。ウォーキングやヨガをやっているので、体幹部（脚、腰、背中・腹、首）は適度に筋肉がつき、且つスッキリ締まっているのですが、肩～腕の筋肉だけは鍛えられず貧弱で...…

…僕は今基礎スキーのサークルに入っていて、毎週３回みんなで陸トレをいています。そのうち１回はインラインスケートをやっています。しかし、筋トレなどが主な陸トレになってしまい、...…

…筋トレは筋肉痛にならないならそれは効いていないという証拠で、あまり意味はないですよね？エネルギーは使ったとしても筋肉痛にならない程度の筋トレは、その運動では筋肉が一時的...…

…部活の同級生が骨折をしているのに無理をして練習メニューの筋トレやランをします。もう大丈夫だから、と言って続けています。でも顔はすごく痛そうなのです。心配で止めたいんです...…

…自分は中学２年の男子です。自分の通う中学に体操部が無いため、高校から体操を始めたいと思っています。そのため今は自分だけで出来る限りの準備をしようと、参考になる本を探して...…

…最近、あまりにもこの手の話題が多いので気になって「あえて」質問させて頂きます。筋肉の量を１ｋｇ増やすにはどれくらいのトレーニングが必要なのでしょうか？またどれくらいの期...…

…160センチの51キロです。現在22歳で今年5月に出産しました。妊娠前から三段腹ではありましたが妊娠中はどーせお腹が出るんだしと思い体型などまったく気にせず暴飲暴食をし太りすぎ...…

…競輪選手の筋トレは何を重点的にやればいいですか？これやっとけば強くなるなど教えてください！…

…自分は右利きなのですが、利き腕の方の筋肉（胸、腕、背）は意識的に力を入れることができるので、トレーニング後にバンプしてるのがわかりやすいんですが、問題は左腕なんですけど・...…

…こんにちは。最近趣味で筋トレとかやってる２０代後半男です。現在は見よう見まねの減量中です。献血をしたいなと思っています。しかし、そのせいで筋肉がへるんじゃないかとか...…

…毎日、１５分程度ですがダンベル運動をしています。何かで読んだのですが、毎日筋トレをするより１日おきにした方がよい、とあって本当なのでしょうか・・・・・毎日ダンベル運動を...…