［筋肉繊維タイプ］についての検索結果(約1341件中 141〜160件を表示)

筋トレ初心者分割法全身法

…筋トレ二ヶ月目の超超初心者です。今現在、4分割で胸二頭脚肩三頭背中でオフなしで回しています。初心者は特に頻度を高めるといいので全身法が合っているとよく聞きますが、週...…

…有酸素一辺倒の数年を経て、去年10月から筋トレを始めた者です。上半身と下半身のアンバランス解消のため、下半身はダンベルスクワット中心に筋持久力トレ、上半身はマシン中心に筋肥...…

…38歳、痩せ型女性です。胸周りが薄く、お腹ばかりすぐ太る体型です。メリハリのあるきれいな体型を手に入れようと、最近筋トレを始めたのですが、意志薄弱な上になかなか筋肉がつか...…

…素人なので、変な質問の仕方になったらすみません（＾＾；）一年で8キロ落ち、現在は45キロ台。体脂肪20・身長156センチ（バストが元々大きいので、それも志望に含まれるかと思います...…

…もうすぐ９ヶ月になるシェパードがいます。慢性的な軟便です。獣医さんによるアドバイスだと、安価なフード（ビタワンなど）にすると便がコロコロになるから暫く安価なフードを与え...…

…東京都下、23区内、埼玉、神奈川のスポーツクラブ、スイミングクラブ（スイミングスクール）、公共などのスポーツ施設（プール）で、プール監視員や水泳スイミングコーチ、インストラ...…

…ダンベルでのトレーニング（筋肥大目的）を始めてそろそろ３ヶ月経ちます。それほどストイックな筋トレ生活を送っているわけではないのですが、少しでも筋肉を成長させる目的で...…

…私は、３０歳前半の男性です。　２０代後半から腰の椎間板ヘルニアになり、３年ほど我慢していましたが、症状が酷く、歩行困難になった為、今年２月に手術をいたしました。手術は無...…

…昨日、彼氏に持ち上げられました。いわゆる"お姫様抱っこｖ"ではなく、立って向かい合ったハグ中。私の腰に手を回して、少し背を反らせて、ぎゅぅぅって"持ち上げた"って感じです。...…

…当方男性なのですが、例えば街中ですれ違った女性がいたとして、胸がでかい女性が、胸元が開いた服を着ていたり、スラッとしてスタイルの良い女性がミニスカートを履いていたりする...…

…夫は海外出張が多いのですが、行き先がいつも都市部というわけではなく、移動も多いため現地での食事の選択肢がほとんどなく、小さな売店で買ったパンとジュース（orビール）だけ…...…

…特に穴など破損個所がないチャンバーにガラス繊維の耐熱テープを巻く事はなにか効果があるのでしょうか？友人いわく、チャンバー内部が暖まるといいと聞いたので効果があるようでし...…

…洗濯ネット素朴な疑問なのですが、やはり100均で売っている洗濯ネットとネットなどで500円〜1000円くらいで売られている洗濯ネットでは、効果や選択の仕上がり具合は違うのでしょうか？ ...…

…ラメが入っているニットの服の、ラメをきれいに取りたいんですが、何か良い方法ご存知でしたら教えて下さい。…

…今回プロテインの購入をしようと思ったんですが、大手のだと、缶タイプの３６０ｇと袋タイプの１ｋｇ，１，２ｋｇがあるんですが、それぞれどのくらいの期間使えるんでしょうか？私...…

…心拍数と一日の消費カロリーの関係を教えてください心拍数を計測して、「一日の消費カロリーを計測する」事が出来るのでしょうか。心拍数と、消費カロリーの関係を教えて下さい。 ...…

…体に良さそう、またダイエットできるかも．．との淡い期待を抱いて10日ほど前から昼、夕食に無農薬玄米を食べ始めました。圧力鍋で炊くと柔らかくて美味しく、味には大満足なんですが...…

…たんす等に白地の洋服（特にＴシャツ）を入れておくと空気が触れてる部分（横とか）黄色く変色してしまいます。この変色シミを落とす方法、シミを出来ない方法をご存知の方いらっしゃ...…

…22歳154.5cm、体重40kg前後の女です。誰でも食後は下腹部がポッコリと膨らむものだと思っていたのですが、胃下垂の場合だけなのでしょうか？調べてみると痩せていなくても胃下垂になる...…

…わたしのスーツケースはハードタイプなんですが角の近くに１０センチくらいのひびが入ってしまっています。少し歪んで厚さ５ミリほどの断面が見えてるところもあるんですが、ひっこめ...…