［筋膜ローラー］についての検索結果(約10000件中 321〜340件を表示)

ウエイトしながらジョギング併用で筋肥大できるのか？

…ウエイトトレーニングとジョギングを併用しながら筋肥大のみで体重を増やしていくことはできますか？ウエイトは日曜日に全身くまなく週１回。ジョギングは平日に7km/1minペースで40分...…

…筋トレで「アイソメトリックス運動」という静止した状態を保つ筋トレがありますが、これは有効なのでしょうか？腹筋の場合、一番辛い状態を30秒間キープすると、通常の腹筋50回分に匹...…

…筋トレを調べていたんですが、あまりに数が多いことに愕然としています。筋トレはフォームが大切だと言いますし、そのためには筋肉を鍛える以前に一つ一つの動きをしっかり身体に覚え...…

…筋トレについて。よく筋トレ後はその箇所は3〜4日は開けた方良いと聞いた事がありますがそれは筋肉痛になってなくても同じ事でしょうか？筋肉痛になってなくても超回復しているのでし...…

…腹筋について。腹筋を割りたいと思い減量を始めました。ガリガリで見えてる腹筋というよりしっかりとした腹筋にしてみたいと思ってるのですがどのような筋トレが良いのでしょうか…

…デートより筋トレ優先って普通じゃないんですか？…

…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください！あと食事内容とかも！…

…竿は筋トレで鍛えられませんか？…

…どなたか詳しい方至急お願い致します。 2年目らんちゅうです。今年夏に知り合いから頂きました。一週間ほど前に急に水槽が黄色っぽく？濁りバケツに移した所、水換えをしてもすぐ濁...…

…助けてくださいお願いします。一昨日、二時間くらいテレビを見ながら美顔ローラーをコロコロやりすぎたようで昨日のお昼から、左右の耳したから顎にかけてリンパ腫れて痛みがありま...…

…筋トレ→休養で超回復により筋肉が作られるというのは分かります。では、休養期間を作らずに延々と毎日筋トレした場合はどうなるのでしょう？超回復が追いつかず、疲労疲弊した筋...…

…小学4年生の筋トレについての質問です。現在小学4年生でサッカーに夢中になっている子供に、自宅で出来る筋トレなど、何か良いトレーニング方法があれば教えて下さい。（キック力強...…

…ダイエットの為に筋トレをやろうと考えています。そこで質問なんですが筋トレは分割と集中のどっちが良いのでしょうか？例えば腹筋などの筋トレを朝昼晩に10回ずつ分散して行うの...…

…3７歳の女性です。筋トレやランニングを血液検査の前々日と前日に多めに行いました。その影響かどうかかりませんが、今まで異常がなかった肝機能の項目に異常が見られました。詳しい数...…

…　ウエイト始めて9ヶ月になる39歳男です。　9ヶ月で体重は７２→７１、胸囲は９９→１０４、ウエストは９１→８５、体脂肪率は２３→２０と、それなりに効果が出ているのですが、腕が...…

…リハビリに関しまして。私の話ではありません。硬膜外血腫？で手術をした友人に代わる質問させて頂きます。手術した日が7月18日です。約１ヶ月、ベッドに寝たきりで、リハビリが始まる...…

…白人や黒人黄色人種ごとに速筋の割合が違うって本当ですか？…

…古いバイクなんですが、ヤマハのチャンプRSに乗っております今まで快調に乗っていたのですが… Vベルトが切れて交換したんですそのときにウエイトローラーも減っているとのことで6g×...…

…筋トレ後のパンプアップについて。筋トレ後のパンプアップについてなのですが、一時的に筋肉が肥大した状態との事なのですが、力を入れずに触った場合、硬い状態なのでしょうか？それ...…

…キック力を強化するための筋トレはどのようなことをすればいいのでしょうか？キック力がありません。いろいろ考えたけっか、これは筋力の問題では、と考えています。そこで質問です...…