納豆ご飯ダイエット痩せた
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小さいころからぽっちゃりしていた人でも、痩せれるんでしょうか・・?
…何だかすごく思いつめてしまって 誰かに意見をいただきたくてOkWebに書いています。 すごく長い文になってしまい、目を通してくださる方には ご迷惑おかけしますが、相談に乗っていた...…
一日5食ダイエットの献立について
…今日から13日間春休みに入りましたので、所さんの目がテン!でやっていた「一日5食ダイエット」をやってみたいと思います。 メニューについてなんですが(一日1500カロリー)、 1回目 食パン...…
カロリーが一緒ならタンパク質も炭水化物も脂質も何もかも同じ?
…なんだか頭がこんがらがっているので質問も支離滅裂かも知れません しかし結構困っていますので答えていただければ幸いです。 ダイエットにおいてはカロリー計算が大切ですよね? ...…
減量ダイエットしてる理由に思考を変えたい、人間性を変えたいという人がよくいます。 例え...
…減量ダイエットしてる理由に思考を変えたい、人間性を変えたいという人がよくいます。 例えば、困難や問題や不利な状況になった時、 太って肥満な時 → もう駄目だ、 何で自分には良い...…
私は身長156cmの、体重38kgなのですが痩せてますか?兄によく痩せすぎって言われるんですけど...
…私は身長156cmの、体重38kgなのですが痩せてますか?兄によく痩せすぎって言われるんですけど…。どうなんでしょう…。…
ダイエットについて相談です! 26歳158cm64kg女です。 仕事は接客業で1日1万歩以上は歩きま
…ダイエットについて相談です! 26歳158cm64kg女です。 仕事は接客業で1日1万歩以上は歩きます。 犬の散歩もいっており、夜は15分程度の宅トレをしています。 主に食生活は ★出勤の日 朝:...…
納豆菌には消費期限というものがあるのでしょうか
…納豆菌には消費期限というものがあるのでしょうか。 数年前に購入した納豆菌を使って大豆で納豆を作ろうと計画中ですが、無謀でしょうか。 納豆菌に詳しい方からのご回答をいただけれ...…
一ヶ月で3キロ痩せたいです。 筋トレと有酸素運動と食事制限をすれば痩せられますか? 身長15...
…一ヶ月で3キロ痩せたいです。 筋トレと有酸素運動と食事制限をすれば痩せられますか? 身長150センチ体重58キロ女です。…
薬の副作用で太った体型を元に戻したい。
…3月より心療内科に通い始め、処方されたお薬で、8月現在まで 約20kg太ってしまいました。 先生に20kg近く太ったことを話、それまで処方されていたお薬は 中止してもらいま...…
24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.
…24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.6.5)になりました。 【以前のダイエット】 以前は鶏肉と野菜だけ、しらたきをたくさん食べる、スムージー断食、1日1〜2食、炭水化...…
1日 1500キロカロリー
…30代の会社員です(男です) 春からダイエットを意識して、毎週1~2回、30~100分くらい時間が許す限り水泳をしています。 少しは効果がでてきたのか、6キロほど痩せたようですが、こ...…
意思が弱くて痩せられない
…私は完璧に太りすぎの人間です。 で、太っていることには人一倍悩んでいると思います。 なのに、「たくさん食べたい」という気持ちが押さえられなくて、食べ物を前にすると苦しくなる...…
一日一食のダイエットをされてる40代の女性に質問です。
…一日一食のダイエットについての反対意見の方はスルーしてください。 一日一食(快食)を実践して2週間経ちます。 40代前半で、かなり太り気味なのですが、(15キロ以上痩せな...…
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