［肘筋］についての検索結果(約10000件中 121〜140件を表示)

外房筋を鍛える家で出来る筋トレありますか？

…外房筋を鍛える家で出来る筋トレありますか？…

…大谷が右肘損傷ということですが打撃はできるものなんでしょうかよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m…

…タイトルの通りなんですが、赤筋でも白筋でも筋肉痛は起こるのかどうか教えてください。よろしくお願いします。…

…以下の条件に合う刈払機を探しています 180cmくらいのロングシャフト肘当て付きコード式何卒よろしくお願いします。…

…脚の筋トレ（自重トレ筋肥大目的）やってるのですが、途中で筋肉の限界でやめてしまうのではなく、脚の付け根にある筋が痛くて途中でやめてしまう時があるのですが、筋が痛いというこ...…

…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。例えばあるサイトでは、ダイエットに...…

…30歳の男です。今までウエイトを中心に速筋の筋トレしてきましたが、最近、スタミナも必要だと思い、ランニングと縄跳びを始めました。昨日、ランニングと縄跳びを行い、足と肩...…

…筋トレ時の心拍数が110くらいまでにしか上がらないのは、無酸素運動になっていないのでしょうか？今のやり方だと、やってる筋トレは全く無駄ですか？もっと心拍数が上がるくらい...…

…置き換えダイエットをしているのですが、昨日こちらで質問させて頂き、このままではいけない！運動もきちんとしよう！と思い、今回は筋トレのことについて質問させて頂きました。外...…

…上腕二頭筋のピークをより高くしたいと思い、いろいろとトレーニング関連のサイトを調べましたが、おおよそ次の２つの意見があるようです。　(1)「上腕二頭筋のピークを作るには、コン...…

…現在、家のドア枠に懸垂バーを設置し、ネガティブ懸垂をしています。肘を広げたいのですがどうしても体と水平になります（肘を広げるとドア枠に当たるため）斜め懸垂なら少し肘を...…

…筋トレとランニングを一日交互に行うのは良くないのでしょうか？月曜筋トレ火曜ランニング水曜筋トレといった具合です。…

…腹筋で腹直筋は硬いのですが、腹斜筋はそんなに硬くないんです。腹直筋の硬さが１０とすると、腹斜筋が５くらいです。これって普通でしょうか？腹筋を鍛えてる方教えてください。…

…当方３８歳ですが、今から筋トレをしようと思っています。ボディビルダーのようなムキムキは無理としても、肩・大胸筋・上腕二等筋など、それなりにがっしりした体形になりたいと...…

…遅筋と速筋の両方を鍛えることはできるのですか？短距離走が速くなるように練習しているのですが、体力をつけるために近くの公園でジョギングもしています。短距離走が速くなる...…

…バットを振ったとき肘が伸びてしまうのをなくす方法兄貴が持ってきた糞重い硬式用の木工バットを振っていて気付いたのですが長く持つと、重くて肘が伸び切ってしまいボールを打った...…

…テニス肘ではありませんが，腕が痛みます．サーブを打つ時に痛み，神経が痛いような感じがし，うまくラケットが握れません．痛む場所はちょうど力こぶのあたりです．同じよう...…

…小学３年のサッカー大好き少年です。最近左ひじを骨折してしまいました。しばらく試合は出られないと思うので、何かトレーニングなどしていたほうがいいのか、アドバイスして下さ...…

…ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体になるだけなら1パーツに1種類のトレーニングだけでも問題ありませんか？…

…自他共に認める猫背男なんですが、これがずっとコンプレックスで筋トレを始めました。背中を重点的に鍛えていて、チンニング・プルダウン・Tバーロウなどをやってます。トレーニング...…