［肩回り筋肉］についての検索結果(約1908件中 401〜420件を表示)

久し振りにダンベルで上腕二頭筋のトレーニングしたら

…久し振りにダンベルで上腕二頭筋のトレーニングしたら翌朝、今まで以上に筋肉痛になりました。朝から肘が伸びなくて曲がった状態です。伸ばそうとしても伸びずにそれが夜まで続いて...…

…その人の大胸筋を見て、だいたい何キロのダンベルをベンチプレスできるか、推測できますか？たしかどこかで、その人の大胸筋を見ると、その人があげることのできるウェイトがわかると...…

…昔から二の腕が異常に太く、特に腕の付け根は驚く程太いんです。（二の腕はふくらはぎと同じくらいの太さです）特に外側がボコンと出ています。人が振り返って見るくらいバランスが...…

…しばらくぶりにバレーボールを再開したのですが、スパイクを打つときの腕のスイングスピードが遅く、強烈なスパイクが打てません。おそらく筋肉をつければいいと思うのですが、どの...…

…私のアームカールのフォームは、胸を張り、肩甲骨をやや寄せ、軽くひじを曲げてバーベル（20kg）を持ちます。バーベルの位置はヘソのやや下でバーが身体に触れます。そのまま胸の中...…

…昔からなぜか下腹だけ出ています。腹筋とか、下腹のストレッチなどしても全く痩せません。むしろ胃の部分は筋肉が付いて割れるくらいなのに下腹は脂肪の固まりのようで気持ち悪...…

…腕立て伏せ１００回の超回復にかかる時間はどれくらいですか？また、ぼくは、その程度の回数では筋肉痛にはなりませんが、なにか素質があるということでしょうか？それはどんな競技...…

…普通に腕立てをすると肘と肩の間接がポキポキ鳴ります。腕力が足りないんだと思いお腹をくっつけて腕立てをしてみたんですがやはりポキポキ鳴ってしまいます。フォームは、肩幅よ...…

…自分は１ヵ月と１週間ほど前から三角筋の種目で、ショルダープレスだけを２７．５kg２ＲＭを５セット追い込んでやっていたのを、ショルダープレスだけでは三角筋前部と三角筋中部だけ...…

…筋トレを家庭で始めたく思います。そこで質問なのですが筋トレでは超回復があるので週３～５回のトレーニングで週２回は必ず筋肉を休めさせるとの事ですが、これは腕立て伏せにも言え...…

…写真のとおりですが、とても太くて悩んでいます。前が張っています。特にスポーツをしていたワケでもありません。筋肉が多くついているようです。脂肪ももちろんついています。家族...…

…　自宅でできる方法が何かないかと思いまして、ご質問させていただきました。　パンチやキックのスピードの上げかたを知りたいです（主にボクシングでの鍛え方）、それに必要な筋肉...…

…大学から本格的にウエイトトレーニングをはじめました。競技はパワーリフティングをやっています。ここ半年ほど、スクワットのトレーニングの際に背中（左の肩甲骨付近）に筋肉がね...…

…ボクササイズを最近始めました。もともと格闘技系が好きなので「楽しみ」として始めたのですが、「体力づくり」「ダイエット」「筋トレ」とかにも良さそうですよね？それでみなさん...…

…デスクワーク、体中が痛くて困っています。デスクワーク歴3年、20代の女です。首、肩、背中、腰、尾骨(仙骨？)と、ありとあらゆる所が痛すぎて毎日苦痛です… 画像左のようなオフィス...…

…　小学２年生の息子が先日キャッチャーとして試合に出ました。身長が１４５センチ、体重も４１キロの大きな子供で、それなりにキャッチボールもできます。小１～小４までの子供達で合...…

…私は小学生～中学生までずっと水泳を習っていました。そして高校では安売りの酒屋で重いものをかなり持つようなアルバイトをしていました。それらが原因なのか、私は肩がかなりガッチ...…

…生理前の症状、PMSについていつもは症状が出るのは生理の5日前とかなんですけど、今回は一週間以上前から出ています。いつもの症状に比べて肩甲骨の痛みと背中の痛みがあります。別の...…

…はじめて質問させていただきます。長文すみませんm(_ _)m 私の母が、一週間ほど前から寝ているときに背後に何か気配を感じ、さらに肩の辺りをかなり強くつつかれると言っています。母は...…

…こんにちは。最近、腕立て伏せをするにあたって少し疑問が出てきました。腕立て伏せは、自分の体重の何％が腕にかかり、何kgのベンチプレスをしていることになるのでしょうか？ち...…