脈拍 平均
の検索結果 (25件 1〜 20 件を表示)
高基礎代謝(低基礎代謝)と高脈拍(低脈拍)はイコー
…高基礎代謝(低基礎代謝)と高脈拍(低脈拍)はイコールですか? 一般成人の脈拍数の平均は男性で65回~75回と言われていますが、 52~55回の人は平均値の人より基礎代謝は低いものでしょ...…
マラソン(ジョギング)とエアロバイクの消費カロリーが2倍位違うのはなぜ
…マラソン(ジョギング)とエアロバイクの消費カロリーが2倍位違うのはなぜでしょうか? ジムに通っていますが、ジョギングとエアロバイクで脈拍を測ると両方とも140強です。 1時間あた...…
ウォーキング&スイミングの組み合わせ
…こんにちは~。皆様いつもお世話になってます。 さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…
有酸素運動が辛くないので逆に不安…
…20代男性です。脂肪燃焼目的で有酸素運動を行っています。 少し前に「有酸素運動マシンの機械表示について」質問をした者です。 有酸素運動による脂肪燃焼についての知識が全く無い...…
体脂肪が最も燃える巡航速度 ロードバイク
… ダイエットカテの内容かなと思ったんですが、ロードバイクでの運動になるのでこちらで質問させてください。 数ヶ月、サボってましたら太ってしまい、今、66kg、170cm、体脂肪22...…
エアロバイクを使っている人に聞きたいのですが・・・
…エアロバイクなど室内でやる自転車こぎ運動を行っている方に聞きたいことがあります。(今後の運動の参考にしたいのです) (1)だいたいどのくらいの時間こいでいますか? (2)負荷はどの...…
1ヶ月に体重を3kgか、体脂肪を3%ずつ落とす方法は?
…去年の中頃からダイエットを始め、毎月だいたい平均で体重1kg、体脂肪も1%ずつ落としてきました。 (日や週によって落ちたり増えたりするので、平均するとこんな値です。) でも...…
先日,行きつけの個人病院で設置されてる血圧計で測ったら高血圧レベルの150近くありました...
…先日,行きつけの個人病院で設置されてる血圧計で測ったら高血圧レベルの150近くありました。 その数日前はそこの看護師さんに測ってもらったら110から120の間でした。 これって設置の血...…
徹夜できないのは体力がないからでしょうか?
…30代前半の男です。 昔から徹夜というものができなくて 7時間前後は寝ないと辛くなってしまいます。 何日も連続で徹夜が出来る人っていると思うんですが、 どうしてそんなこと...…
物価高が続いていますが、何から節約しますか?
…40代に入り、アンチエイジング対策にお金がかかります。 月平均5万円位のバイト代も飛んでいきます。 無駄かもしれませんが。 今足の付け根が痛く、仕事をすることが困難です。 毎日...…
手首骨折で挿入したプレートを取り出したいが・・・。
…70歳代の主婦です。8月16日に自宅階段を踏み外して、両手首骨折。8月29日に、チタン合金プレート(自分の骨にねじで止める)を入れる手術を受けました。全身麻酔、3泊4日の...…
有酸素運動なのにすぐ心拍数が上がってしまう
…20代後半、女子です。 健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。 過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行...…
50歳の筋トレについて
…お世話になります。 以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。 通って...…
飢餓のスイッチ?(NHK ためしてガッテン)
…「飢餓のキーが見つかった」 http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090311 >一般家庭で誰にでも簡単に調べられる方法として「心拍数」による見分け方をご紹介します。 >「飢餓に備えろ...…
スロージョギングと心拍数について
…4ヶ月前からジムに通っています 始めの3ヶ月間は軽く20分ほど筋トレをしてその後、ウォーキングを3キロ、速さは6.5でしていました。 心拍数は、130~135くらいです。 ...…
ロードバイク、速くなりたいのですが
…現在、ショップのチームで練習させてもらっています。 脚力別に何班かあり、私は一番下の遅い班です。 が、最近、その班の速度が物足りなくなってきまして、そろそろ上の班に上がりた...…
ジョギング中、マイペースなのに心拍数が上がりすぎる
…以下のような状況なんですが、一度医者の診察を受けたほうがいいかどうかを教えてください。 自分としては、大丈夫なんじゃないかなあ、と思ってるんですが、少しだけ気にはなってい...…
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