腎臓食事 タンパク質
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身長151センチ体重36.7キロから37をいききしてる中学生女子です。 痩せすぎですか?10キロ以上
…身長151センチ体重36.7キロから37をいききしてる中学生女子です。 痩せすぎですか?10キロ以上体重を落としたので生理がこなくなりました。 太ろうと思ってます。どんな食生活をすればいい...…
痛んだ髪を切ると完璧に治る?
…髪の毛についての質問です。色々調べてみましたが、同様の質問があったらすいません。 私は去年の四月頃からヘアアイロン(業務用らしく230度くらいまで出るやつ)をマックスの温度で...…
いっきに老けた。原因は顔のたるみ。運動は効果ありますか?
…後二ヶ月で38歳になります。今まで年相応に見られたことはなく昨年までは20代に見られてました。そして、昨年9月から約半年間かけて約8キロの食事コントロール&栄養補助食品に...…
プロテイン360gは何ヶ月くらい使えますか?
…今回プロテインの購入をしようと思ったんですが、大手のだと、缶タイプの360gと袋タイプの1kg,1,2kgがあるんですが、 それぞれどのくらいの期間使えるんでしょうか? 私...…
フェイスライン大人ニキビ たんぱく質多量摂取でニキビ肌になりますか?
…フェイスラインのニキビが急にできました それもものすごいスピードで増殖していってUゾーン?フェイスラインでわちゃわちゃ賑わっております。 もともと、風呂上りに化粧水ぺぺっっ...…
玄米食 下痢?便が消化しきれてないです
…玄米を食べるようにしてからだと思うんですが、 便をしたあと、流そうとするとき一応確認してるんですが、 玄米が消化しきれてないんです。 で、あとは、昆布とか菜っ葉類とかがその...…
貧乏で金が無いけど体重80キロになりたいです。
…貧乏で金が無いけど体重80キロになりたいです。 安月給であまり余裕の無い生活をしています。 朝は食べる時間がある時はできるだけパン等を食べるようにしています。 昼は200円以上かけ...…
プロテインについて…やや長文です
…19歳の女の子です。音大でピアノ科を専攻しています。 最近雑誌で割と有名な女性音楽家の方々が 「プロテインを飲んで筋肉をつけている」 という記事を読んだり、 また先生に「痩...…
体重増加が止まりません。
…ご覧いただきありがとうございます。 現在ダイエット中で93→78キロまで現在落としている男性です。 ダイエット内容としては、週に6〜7回の筋トレ(40〜1時間程度)、歩数を1万歩は稼ぐ(速...…
【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合 肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いな...
…【筋トレ】筋肥大させずに筋力アップさせた場合 肥大した筋肉に比べて消費カロリーが低いなど何が違いがあるのでしょうか?…
恐ろしいほどの運動不足。何から始めれば?
…恥ずかしながら、ここ11年ほど運動を全くしていません。便利な所に住んでいるため歩くのも1日10分ほどで、仕事・家事以外は座ってることがほとんどです。食べる量もかなり多く、その上...…
ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。
…ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。 身長165センチ 体重43キロ 体脂肪率17% です。 腹筋は毎日90回やってます。 15回を3セットを朝昼晩です。 なんでお腹が出て...…
柔道選手のような体型をどうにかしたい。
…私は70kgの肥満体で、食べることが大好きです。 好きな物を食べたいので食べた分、筋トレや有酸素運動をしました。 私が憧れる体型は、スラっとしたボディーだけど脱ぐと腹筋が割れて...…
僕は北アフリカと日本のハーフです小さい頃から天パでしたが15歳ごろに若干直毛になってきま...
…僕は北アフリカと日本のハーフです小さい頃から天パでしたが15歳ごろに若干直毛になってきました。今17歳です。天パに戻る可能性はありますか?…
納豆食べておならが止まらない
…ネットで調べると、納豆はおならが出なくなる派と、豆類だから出て当然派がいます。 納豆を食べるようになり快便になりました。 しかし、30分に1回ペースでおならが出ます。 納豆で...…
歳をとってもきれいな体でいたいのですが
…高齢になるとシワが増えるのは仕方がないこと。 そんなの常識、って言われるかもしれませんが、ちょこっとわがまま言わせてください。 風呂に入るとき、鏡に自身の裸体が映りますが、...…
自炊あまりしないとなると食費の節約は難しいですか? 今まで自炊はほとんどしませんでした...
…自炊あまりしないとなると食費の節約は難しいですか? 今まで自炊はほとんどしませんでした。 弁当屋や、冷食、カップ麺ばかりです。 自炊を始めようと思いますが、やはり仕事が忙しく...…
お昼ご飯を食べないのは駄目ですか?
…お金がないとかダイエットしてるとかではありませんが、私は基本的にお昼はお腹が空きません。 今は午後からの仕事をしていますが、前の職場でお昼を食べずにいたら、上司に注意され...…
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