［腹筋ローラー側近筋］についての検索結果(約1830件中 1301〜1320件を表示)

ジムで目指せ！！－８キロ！！

…２３歳女。身長は１４７センチで体重は４５キロあります。。と半年で今の体重から－８キロ（３７キロ）、を目標としています。そんなに『デブ』というわけではないと思うの...…

…中学まで柔道をやっていたので、腕立て伏せのトレーニングなどからか肩がごついです。身体のラインがわかる服を着ると肩のあたりがふくらんで見えてしまいます。柔道をやめてからは...…

…こんにちは。過去に何回か失恋に関して質問をさせていただいたものです。その節は多くの方の励ましをいただきましてありがとうございます。もちろんまだまだ完全に吹っ切れたわけ...…

…今年からテニス(硬式)をはじめた高1(男)です。軟式は未経験で、高校に入る前は硬式でごくたまに父と打ったり2～3ヶ月テニススクールでやった事があるのですが、まぁ・・・下手です・・...…

…現在6wの初マタです。今日買い物に出かけた際に、荷物が重くなってしまいましたがそのまま歩いていたらお腹が痛くなってきました。やっぱり重いものを持つと赤ちゃんに影響はあります...…

…いま中3で身長148 40キロつて平均ですか？また痩せたいです少しお腹が出てくるので…

…ランニングをした翌日にふくらはぎが張ってしまいます。これの考えられる原因と、その回避方法を教えて下さい。同じような質問がありましたが、ちょっと違ったので、新たに質問さ...…

…わたしは現在３２才で、草野球をやっていまして、しばしば投手を任せられます。本格的に投手をやったこともなければ、野球自体経験も中学時代にすこしやった程度です。制球も...…

…19歳男です。身長１７２で体重が７６ｋｇです体脂肪率が３４もあるデブなんですが最近ダイエットと筋トレ始めようと思い運動を始めました有酸素運動は毎日ランニング３０分またはエ...…

…50代のサラリーマンです。いつもPCと資料が入った思い鞄を持ち歩くのですが重たくて腰が痛くなりました。鞄は軽く出来ませんが、自宅で腰痛解消できる方法はありませんか？ 180cm,60...…

…１９歳、女です。１５３ｃｍ、５２ｋｇでさすがにやばいと思い、ダイエットを始めました。まだ始めたばかりなのですが、今はウォーキング４０分くらい、軽い筋トレ（腹筋、背筋、腕...…

…23歳　151cm　46キロ女性です。ここ1年くらい？お腹がどーんとビール腹のようになっており、いつもお腹を引っ込ませている癖はついているのですが、力を抜くと、本当に妊婦さんみたい...…

…２児の母です。上の子の散歩のため、ダイエットと思いながら下の子供（７Ｋｇ）を毎日抱っこ紐で前に抱っこしながら歩いていますが、慢性的な肩こりと上半身（背中・腰）の痛みに悩ま...…

…僕は今まで16歳から10年ほど、ナチュラルのみでトレーニングを続けてきました。 170センチくらいで体重67キロくらい。ベンチプレスは足上げで102.5キロを8回、二セットがマックスです。 ...…

…中学2年生女子です。 3月までに4kg痩せたいです!! 何故かという陸上部で四種競技をやっていて3月から種目練習がはじまります。高跳びの練習があるんですが体が重いと跳べません。去年の夏...…

…マッチョは自重の２倍のベンチプレスを挙げるというのは何回か聞いたことあります。最近聞いた話ですが、自重のベンチを挙げれる筋肉からソフトマッチョの部類に入ると聞きましたが...…

…こんにちは。１８歳の男です。最近、おなかの周りに脂肪がついてきたのでそれを減らすためと、体力づくりのためにランニングを始めました。汗をかくぐらいランニングをすると、...…

…中３の女子です。私は痩せているのですが特に足が極端に細いです。だから黒いレギンスとかタイツを履くともっと細くなってしまい履けません…。夏も膝下のズボンばかりはいてい...…

…こんにちは。よろしくお願いします。４０代女性です。いわゆる中年体型、っていうのになってきたのですが、特にこのごろ気になっているのが、二の腕から腕の付け根のあたりです。 ...…

…太っている人も筋肉落ちますか？脂肪から消費されますよね、太っている人がダイエット成功すると軽くなった、動きやすくなったとよく聞きます。普段から重い脂肪付けて生活してるから...…