［腹筋ローラー側近筋］についての検索結果(約1830件中 1481〜1500件を表示)

私は150cm65kgのクソデブです。とにかく痩せたいです。マイナス15kgを目指したいです。

…私は150cm65kgのクソデブです。とにかく痩せたいです。マイナス15kgを目指したいです。中学生なので食事制限はできないです…… なので今はお菓子を食べず、スクワットをしています ...…

…僕は現在中学３年生です。野球経験はありません!!！とある、スポーツをしています。(秘密とりあえず、能力をいいます!だいぶ前なのであまりあてになりません身長：１６９(くらい) ...…

…女性、29歳、身長164センチ、69キロです… 半年で12キロも太ってしまいかなり悩んでいます… 24歳の時にウォーキング、ストレッチで10キロやせたことがあるのですが、今回は何をやっても...…

…以前，ここで2回ほど質問させていただきました。体重＆体脂肪減少には有酸素運動とのアドバイスを頂きウォーキングやジムに行く時間がないので自宅でステッパー（通○生活の割と...…

…いつもお世話になっています。最近体力づくりのためにウォーキングを始めました。だんだんと楽しくなってきたのですが、ここ２～３日雨の日が続いてウォーキングできずにいます。こ...…

…26歳男ですが、身長168センチ、体重59キロ、bmi21、体脂肪率が22.2%で、二キロ痩せたんですが下半身の脂肪が全然落ちません。とくに太ももが画像の通りブヨブヨです。締まった脚にするには...…

…５kgのダンベル×２を買いました。両手にひとつずつ持って、立ったまま「フンフン」やってたんですけど、気が付くと腰が痛いんですよね～。大間違いをやらかしているのでしょうか。効率...…

…女性は男性の裸に興味あるんてわすか？男性の裸を見たいと思いますか？女性のほとんどは強がって見たくない興味ないと言うのですが本音はどうなんですか？…

…毎月2kg痩せることは可能ですか？質問させて頂きます。154cm49kgの女です。過度に食事を減らす危険なダイエットをしてから、暴飲暴食が止まらなくなってしまい今の体重に至りました。...…

…先日、吸引・ローリングでセルライトを潰すというエステを体験してきました。かなり痛みが強くこれを毎回やるとなると厳しいものがあると感じました。ただ、やり方の問題で力が入りす...…

…部活の先輩から、小さい音でも大きい音でも、息のスピードは同じにして吹けと言われました。しかし、小さい音で、息のスピードをあげようとしたら、どうしても音が大きくなってしま...…

…ソフトテニスの初心者です。高校に入って始めました。でもやっぱりヘタクソなので上達したいです！！それで、家で毎日なにかできる練習はないでしょうか？できれば室内です。ラケ...…

…30代女性　163cm　51kg　体脂肪２５～６％です。一般的には体重・体脂肪ともに普通で、少しでも下がると痩せ形と診断されます。ですが皮下脂肪でお腹はブヨブヨで掴めるし、太ももなん...…

…4kg脂肪（水分筋肉含まない）のみ落としたら、結構雰囲気変わりますか？標準体重の場合です。。…

…ダイエットをしようと思ってます社会人なので、運動をする機会が普段ないのですがとりあえず、手軽に続けれそうな運動をしようと短時間ジョギングを始める事にしました。ウォー...…

…ダイエットなどをしたときに、痩せていく順番があるというのを何年か前にテレビで見ました。腕やおなか、お尻などどこから痩せていくか順番を教えてください。…

…こんにちは！慎重１７３センチ、体重５８キロ、３０歳の女性です。２年前に、車で通勤＆ほとんど仕事中座っている今の職場に移ってから、体型がすごく変わってしまいました(T_T) 年...…

…タイトル通りですが、9ヶ月になったばかりの女の子のですが、おすわりが全く出来ません。出生体重は2766ｇ、現在は約8300ｇです。産まれた時は小さめでしたが、今は、普通だと思います...…

…12月上旬から（2ヶ月ほど）、ジムで1時間に10～12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…

…私は23歳、166cm、54kgの女です。 2ヶ月前から・食事制限（夜のみ炭水化物抜き・タンパクを積極的に摂取）・週一でジム通い（筋トレ一時間、有酸素運動40分）・家でも毎日筋トレ（腹筋...…