［腹筋ローラー側近筋］についての検索結果(約1833件中 1501〜1520件を表示)

球が投げられない！

…部活（実は中1です。）で野球部をやっているんですが、キャッチボールなどでボールを投げるとき、速く投げられません。どうすれば速い球（真っ直ぐで速い球）が投げられるんでしょうか...…

…毎日6km〜10kmほど走ることを2週間続けると痩せることはできますか？ 157cm56kg〜57kgで摂取カロリーは1600kcalくらいで(多分ですが) 学校で4時間10分(五教科の日) 家では4.5時間ほど勉強します…

…タイトル通りですが、9ヶ月になったばかりの女の子のですが、おすわりが全く出来ません。出生体重は2766ｇ、現在は約8300ｇです。産まれた時は小さめでしたが、今は、普通だと思います...…

…12月上旬から（2ヶ月ほど）、ジムで1時間に10～12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…

…５kgのダンベル×２を買いました。両手にひとつずつ持って、立ったまま「フンフン」やってたんですけど、気が付くと腰が痛いんですよね～。大間違いをやらかしているのでしょうか。効率...…

…女性は男性の裸に興味あるんてわすか？男性の裸を見たいと思いますか？女性のほとんどは強がって見たくない興味ないと言うのですが本音はどうなんですか？…

…こんにちは。中学のソフトテニスで、一年生に何を教えようかなと思っています。ずーと走って、腹筋、腕立て位しかやることがありません。顧問もいい加減で今のところそれが終わ...…

…３週間後に大事なお呼ばれがあります。無理なく(ダイエットに適度な我慢は必要だと分かってます(・・・がなかなか難しい))、確実に痩せれる方法を教えて下さい。 165センチ、50キロ・...…

…20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。私は中学生、女子です。身長153センチ体重61.5キロ体脂肪率は38.4%で、凄く太っていて便秘です。小学生の頃、便秘の...…

…初めまして。お手数ですがご教授お願い致します。週に４回ほど、片道30キロの自転車通勤をしているのですがいつも20数キロを過ぎた位から、右腰周辺に痛みが出てしまいます。恐ら...…

…ジム初心者です。マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意識するため軽めの負荷で行っているためか、筋肉のどこの部位に効いているのかまったくわか...…

…4kg脂肪（水分筋肉含まない）のみ落としたら、結構雰囲気変わりますか？標準体重の場合です。。…

…ダイエットをしようと思ってます社会人なので、運動をする機会が普段ないのですがとりあえず、手軽に続けれそうな運動をしようと短時間ジョギングを始める事にしました。ウォー...…

…一念発起してダイエットをはじめてから1ヵ月になりますがたったの1kgしか痩せてません。代謝が悪くなっていることを痛感しています。13kgくらいは痩せたいのですが、早くもあきらめモー...…

…ダイエットを始めて十ヶ月目。何回も停滞期を越えてきましたが、一ヶ月以上停滞しています。（ここ四ヶ月で体重は一キロしか減ってません）停滞期というものはそもそも、体が省...…

…エアロバイクなど室内でやる自転車こぎ運動を行っている方に聞きたいことがあります。（今後の運動の参考にしたいのです） (1)だいたいどのくらいの時間こいでいますか？ (2)負荷はどの...…

…最近の人って足がすごく細くて・・・。自分の足は大根みたいに太いんです。ある人からは、筋肉なのではないか？と言われたのですが、所属している部活が文化部の上、運動する機...…

…脚が太くて嫌です泣どうしたら細くなりますか？こんな脚でスカートや短パン履いてたら目障りではありませんか？周りの目が気になってスカートや短パン履けないです。…

…中学生の帰宅部男子です。クラスに小さい頃から格闘技（柔道とレスリング）をやっている女子がいます。見た目は一般的な女子なのですがとても強いようです。とにかく熱心な努力家で...…

…初心者トレーニーです。現在、重量を上げるタイミングを、１セット目に15回、2セット目に12回できたら重量を上げるようにしています。（２セットしかしていません）ネットで調べたと...…