［腹筋ローラー側近筋］についての検索結果(約1830件中 1541〜1560件を表示)

親に秘密でダイエット！

…親に秘密でダイエット！私は高校1年生です。体重は43 kgで、身長は150cmです。ダイエットがしたいのですが、親が許してくれません(;_;)なので、バレない範囲でダイエットしたいです。食 ...…

…身長１５３センチ体重５３キロで、体脂肪は３８％あります。これでも３月からダイエットしてます。食事を１６００kcalくらいにし、２日に一度のスロトレと１時間以上のウォーキング...…

…中学生男です僕は親戚の人からブルーワーカーをもらいました。親戚の人は「一日に１５分くらいすればかなり筋肉がつく」と言っていたのですが・・それは本当なのでしょうか？　…

…｛危険なダイエットでも構いません｝ 163センチ 53キロです。ダイエットをしても、上半身だけ痩せて下半身が全然痩せません。上半身に骨が浮き出てきました。下半身を細くするためにも5...…

…腰痛もちのデッドリフト背筋トレーニングについてお聞きしたいのですが、私は腰痛もちで腰が痛くなることがたまにあります。デッドリフトをやってみたのですが、やっぱり腰が痛...…

…倒立について倒立が出来るようになりたく数ヶ月練習してるんですが中々静止までもっていけません。壁倒立（お腹側が壁向き）では1分ぐらいは出来るんですが、壁無しだと3秒ぐらいし...…

…はじめまして３ヶ月ほど前から、胸が痛むことがあり心配になり相談させて頂きます。当方、海外に住んでおり保険に加入しておらず、なかなか病院にいくことが難しいです。来年の２...…

…体を大きくしたいんですが・・・。いつもお世話になっています。　当方２２歳、１７０cm６１kgの男です。普段は、週２でジムに通っていまして、バレーボール指導、空手は最近始めま...…

…私は現在ウエストが７０ｃｍ近くあるんですけど、努力次第で６０ｃｍ切ることって十分可能でしょうか？それと、そうなるにはどれぐらい努力しなければいけないんでしょうか？あと、...…

…最近、体力の低下とスタイルの崩れが気になっており、何か運動を始めようと思う２０代後半の女です。お家で独りで頑張る系（ＤＶＤみたり歩いたり）のものは苦手なので習い事教室（...…

…20代の会社員です。デスクワークで、勤務時間中は運動できません。（できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です）病気のため８キロも太ってしまい、元の体重までダイエットし...…

…お尻歩き1ヶ月で体重増加… もともと食は細い方であまり食べないですが、代謝がすごく悪く、あまり食べない割りにたいして痩せていません。運動は嫌いだし、移動手段は車だし、で慢性...…

…いつもお世話になります。こちらで何度か質問に対するアドバイス・回答などいただき、お陰様で 3.5ヶ月5kgの減量に成功しました。この勢いでダイエットを続けていきたいと思うのです...…

…身長163センチ体重58キロです。BMI値が21〜22でした。16歳女子です。 10月から9月までに痩せたいと思ってるのですが、前は61ぐらいあって1ヶ月で3キロ痩せました続けて2ヶ月ですがそれ以来...…

…ここ1週間毎日、早朝5時から40～50分程度のジョギングをしています。目的は減量なのですが、やっと体重に変化の見られてきた昨日頃から、膝が痛いのです。特に激痛という訳でもないの...…

…３０才前半（男性）で基礎代謝が1700kcal程しかなく代謝が低いのが肥満の原因とフィットネスで言われました。体の周りにはセルロースという燃えにくい脂肪のかたまりがたまっており普通...…

…空手で打ち込みは上手くいくのにいざ組手になると、射程距離は短くなるし、相手を待ってしまうし、上手くいきません！解決策はありますか？あと基本うちの部活は土日しか組手をやら...…

…最近、本気で旦那に痩せろと言われます。もとからデブだったけど産後10㌔も太ってしまい大デブになってしまいました｡特に胸がデカすぎて上半身がかなりでかく見えます…｡一番に胸...…

…バスケ部でシューターになりたいものです　ポジションはFですしかし筋力がないためか力を抜いてシュートをしても、フリースローラインから届くのが精一杯です最終目標はNBAプレイヤー...…

…お世話になっています。半年ほど前からウォーキングを始めました。 30歳、女性、体重57キロ、体脂肪32%です。今までは仕事（事務職・デスクワーク）が終わって夕食後30～60分くらい...…