腹筋ローラー 側近筋
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カラオケで歌う時に声が出ない
…こんにちは 質問があるのですが、 僕はカラオケで歌う時に声がうまく出ないのです 高音も低音もあまり出ません 高音で歌うと高いだけの疲れたような声で 低音で歌ったとしても最後ま...…
プールでの寒さ対策について
…プールでの寒さ対策で質問です。 北海道に住んでいる中年の男ですが太ってきてぎっくり腰になりやすくなってしまいました(過去3回ほど) ぎっくり腰対策と運動不足を解消するため...…
中3女子です♪この2週間で9㌔太りました(;´д`)今は画像のようなお腹デス(;´д`) 今日の学
…中3女子です♪この2週間で9㌔太りました(;´д`)今は画像のようなお腹デス(;´д`) 今日の学校でも「○○ふっくらした?」とか 「○○お腹出てきたんちゃう?」と言われました。確かに見...…
生活保護受給者がスポーツジムに通うのはいいことなのでは?
…Yahoo知恵袋や教えてgooで、生活保護受給者がスポーツジムに通うことに批判的な回答が沢山あったのですが、ジムに通って生活習慣病を予防して医療費(受給者は医療費無料)を減らしたり...…
陸上部ってどんな活動をしているのですか?練習内容を知りたい。
…毎日5キロ以上走っている者です。 (1)陸上部の長距離の練習はどのようなものか? (2)陸上部の大会はどれくらいの頻度であるか? (3)陸上部で入ると身に付くもの(体力以外で) (4)...…
点滴の痛さは採血と同じ位と聞くけれど・・実際は?
…10月1日に巨大卵巣腫瘍摘出の手術を受けます。 年齢的な事や、腫瘍による圧迫以外の不調が一切見受けられない為 悪性の可能性は低いとは言われていますが 妊婦で云うと5~6ヶ月の...…
忙しい学生の痩せる方法
…身長:153.4cm 体重:75.5kg ズバリ言います!!デブです!!またまたズバリ言います!!中2の体です!! なんて言ったら、信じないかもしれないんですが、嘘なく真実をそ...…
おススメのダイエットを教えてください。
…最近太ったのでダイエットを始めたいのですが、私の生活に合うダイエットが分かりません。 工場勤務で午前9時~午後5時半まで働いています。 勤務先が少し離れているので毎朝5時半に...…
太ってる人って痩せようと思わないのですか? お相撲さんとか、プロレスラーとかわざと太っ...
…太ってる人って痩せようと思わないのですか? お相撲さんとか、プロレスラーとかわざと太ってるというか、仕方のない人もいます。 が、ただただ食い過ぎや運動不足で太ってる人って痩...…
体重を増やさず体脂肪を増やす方法ってありますか?
…40代女性です 4年間ジムで筋トレや有酸素運動を週4.5回やった結果 体重は41キロで変わらずなんですが(身長152センチ) 体脂肪が21%から14%まで下がりました。 一気にではなく...…
全体的に太りたいです!
…現在中学2年生で、163cmで43kgです。 自分の大好きなキム・ヒソンという女優さんが168cmで45kgという数値で痩せ過ぎてない理想の体型なのでこのまま体重を維持してようかなと思ってたのです...…
好きな人に素直になれません うるさい。黙れ。とか言ってしまいます(泣) よく私は好きな人に...
…好きな人に素直になれません うるさい。黙れ。とか言ってしまいます(泣) よく私は好きな人にいじられるのですが、 私の事をどう思ってるのか分からないです どうすればいいですか?…
この夏に本格的にな肉体改造をしてるが、秋までにどれだけ強くなる?
…この夏に本格的にな肉体改造をしてるが、秋までにどれだけ強くなる? 内容はパワーベスト10kg!+パワーリスト1kgを両手!+パワーアンクル1kgを両足! 風呂と睡眠時以外は基...…
泳法のバタフライの利点を教えてください
…クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの4泳法のうち、 バタフライの存在理由というか・・・バタフライだけにある利点がわかりません。 泳ぐという性能の上での、他の3泳法より優れ...…
ダイエットについてです! 私は165cmで71kgもあります。デブです。 本気で痩せて人生を変えたい
…ダイエットについてです! 私は165cmで71kgもあります。デブです。 本気で痩せて人生を変えたいです。 71キロまで太った原因はわかっています。 1・毎食食事をした後にお菓子を食べる 2・甘...…
一日での脂肪の増減量の限界は100gって本当?
…一日での脂肪の増減量の限界は100gって本当? こちらのカテゴリの回答で、「一日での脂肪の増減量の限界は100gなので、一度だけドカ食いしても全く問題ない」という回答をよく見ます。 ...…
デブがフィットネスジムを楽しむには?
…ダイエットの為にスポーツジムに通いだしました。 今日はスタジオでエアロビのクラス (初心者むけ)があったので 参加してみました。 今日 初めてそのクラスに入ったのは 私...…
10月までには40キロになりたい。
…前回ココで質問をしたところたくさんの人から参考になるご回答を頂きとても参考になりました。 私は今身長156センチの体重50.3です。 でも体重は落ちるのですが外見の体型がホトン...…
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