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腹筋太鼓とは

の検索結果 (10,000件 121〜 140 件を表示)

お腹に肉がつくと腹筋したら良い?

…お腹に肉(脂肪)がついてきた時,「お腹の脂肪を減らすには腹筋が良い」みたいな話を聞きました。 脂肪のついた部位を使い運動すると,その部位の脂肪が減るのでしょうか? その部分...…

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写真は僕の腹筋です 友達によく形悪いとか言われます、 確かに周りはボコッとしてるのになぜ...

…写真は僕の腹筋です 友達によく形悪いとか言われます、 確かに周りはボコッとしてるのになぜなんですかね・・・ 恥ずかしい腹筋はやです どうすればボコッとしたいい腹筋になりますか?...…

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左右の腹筋のアンバランスを治したい・・

…4月から高3になる男子です。 僕は腹の左右で腹筋がアンバランスなんです。 腹に力入れたときに筋の塊が浮き出てくるんですが 左右同じ高さに位置してないんです。 右左右左・・と...…

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腹筋ができません

…足を押さえてもらわないと腹筋ができません。 どこの筋肉が弱いのでしょうか? また、その筋肉を鍛えるにはどうしたらいいでしょうか? ジムに通っているので、マシントレも可能で...…

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腹筋が出来ない

…昔からなのですが、足を支えてもらわないと腹筋が出来ません。 支え無しだと、「ふぅー!!」と力入れて、 足が浮きながらようやく出来る程度です。 痩せているので体が重いから出来...…

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腹筋 背筋 毎日

…腹筋 背筋 毎日 15回3セットで 痩せますか? 高1 女…

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なぜ腹筋だけが引き締まらない?

…体のデータ:175cm、70kg、25歳、中肉中背、筋トレ歴3年間、ボディビルダーより細マッチョを目指しています。 週に3回程度ジムに通って、毎回40分以上の有酸素運動(スピニングとランニング...…

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腹筋が割れている人はどうして?どう思ってるのですか?

…くだらない質問ですがお付き合い頂けると嬉しいです。 腹筋が割れている人というのは、何をして割れたのでしょうか? 筋トレ以外(何かのスポーツとか、ガテン系のお仕事とか?)で腹筋...…

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やらないよりはましですか?腹筋

…お風呂上りに一日10回腹筋してるのですが 毎日続ければ、10回でも意味はありますか? やらないよりはましですか?…

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腹筋を6つに割るにはプロテインを摂るほうがいい?

…今腹筋を6つに割るために腹筋のトレーニングをしているんですが、 プロテインを摂る方が早く割れるんですか? プロテインやアミノ酸について調べましたがいくつか疑問があります。 ...…

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腹筋してたら腰痛に...........

…背筋しないで腹筋ばかりしていたら腰痛になってしまいました。 そこで、腰を鍛えたら腰痛が治ると思うので腰を鍛えようと思うのですが、どうすればいいでしょうか?…

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おへそまわりの脂肪をとる方法(腹筋は効果あるか?)

…こんにちは。 最近お腹の脂肪が気になります。 もともと168cmで50kg、どちらかと痩せている方だったのですが、この2~3年で少しずつ体重が増え、53~56kgの間をウロウロしています...…

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腹筋をわるおすすめの筋トレありますか?

…腹筋をわるおすすめの筋トレありますか?…

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骨折中の腹筋

…こんにちわ。いま、鎖骨を骨折していてワイヤー(針金)が入っています。 もともとサッカーを高校の部活でしています。 でも骨折しているので一切運動ができません・・・ だから、...…

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中学校2年生です。 腹筋付いてますか?

…中学校2年生です。 腹筋付いてますか?…

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腹筋!!へその下が…

…普段から腹筋をしていて、へそから上のあたりは割れてる(シックスパックじゃないよ^^;縦に二つ?!)のですが!!へその下辺りがどうも気になります↓↓腹筋してるときも触るとち...…

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お腹が出ているので腹筋40回やってます。

…こんにちは、みなさん、最近というか、ここ何年か、ずっとお腹がでていてこまっていたので、時々寝る前に20回の腹筋をしていましたが、それではあまり効果がないようですので、暇なと...…

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あまり体を動かさない腹筋の鍛え方

…あまり体を動かさない腹筋のトレーニング方法を探しています。 自分は頭を頻繁に動かすと、すぐに気分が悪くなってしまいます。 だから上体起こしなどの学校でするような方法では、...…

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腹筋に力を入れると、下腹が痛み、お腹が熱くなります

…30代の女性です 二年程前、夜型の生活、過労、ストレス等で免疫力が落ちていて 慢性疲労に悩まされていた時 腹筋をかなり酷使する状況になり、腹筋に力を入れ続けたあげくに、下腹...…

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腹筋毎日50回やったらどのくらい変わりますか?

…腹筋毎日50回やったらどのくらい変わりますか?…

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