［腹筋運動腰が痛い］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

腹筋をすると腰が痛いのですが

…普段、腰の痛みはありませんが、腹筋運動をしていて辛くなってくると腰が浮いてきて背骨を挟んだ両側の筋肉（？）が痛くなります。腹筋をやめて5秒くらい静止しているとスーッと痛み...…

…こんにちは! 私は今スポーツクラブに通っています。そこでは初級のエアロビックスをしていて、最後に腹筋をするのですが、腹筋をすると腰がキュッーと締付けられるように痛くなりま...…

…おなかの脂肪を取りたくて腹筋しようと思うのですが、腹筋すると腰が痛いし、たまに腰の骨が鳴るんです。腰が悪いのと、背筋がたりないせいではないかとは思うのですが、どのよう...…

…腹筋を鍛えるために膝を曲げて状態を起こすというやり方で運動をしていたのですが、ベッドの上などで行う分には痛みは少ないのですが、知り合いから「腹筋は硬い面でやった方がいい」...…

…腹筋運動をして腰を伸ばした状態から曲げた状態にするときに腰の骨の辺りが「ボコッ」とかなり大きな音で鳴ります。よく、指とか首の骨の音を鳴らす方がいますが、あの音を少し低くし...…

…ストレッチをやって、1年以上たちまして、身体も変わってきましたが、お腹だけ、効果がないようです。私は胃下垂のようです。（食べた後、胃がふくらまないで、お腹がふくれます） ...…

…腕立て、腹筋、背筋などの筋トレを週に数回やっているんですが、腰が痛くなって困っています。特に腹筋をした後に負担がかかるようです。足上げ腹筋もやっていたんですが、腰がやば...…

…こんばんわ！現在高校で陸上競技をしている者です。種目は短距離(100~400)を主にやってます。私は数週間前のクラブの練習 (その日はウェイトでした) の時に、腰をちょっと怪我し...…

…自分引きこもりなんですけど、運動不足で腰がいたいです。どのくらい運動すれば運動不足になりませんか？ストレッチとかでも、効果はありますか？…

…質問させてください。還暦を迎えた女性の話です。腹筋を鍛えるように医者から（？）言われたらしいのですが、この人は腹筋運動が一回も出来ないそうです。 腹筋運動というのは、あお...…

…腹筋で起き上がる時に、お尻のところの骨（お尻の上のちょっとでっぱった骨）の所に重心がかかってすごく痛いんです。タオルを下に敷いてやっても痛くて、、、、昔はそんな事なかっ...…

…腰周りの浮き輪贅肉に一番効果のある運動は何ですか? そんなに太ってもいないのですが、腰周りの肉が異常です。やわらかくウォーターベッドの中身のような贅肉が本当に浮き輪のよう...…

…背筋しないで腹筋ばかりしていたら腰痛になってしまいました。そこで、腰を鍛えたら腰痛が治ると思うので腰を鍛えようと思うのですが、どうすればいいでしょうか？…

…筋肉が弱いわけではないはずなのに、足を固定しないと腹筋が『一度も』出来ない事に納得がいかず検索していたところ・腰の柔軟性がない人（少数派？）は筋力関係なく腹筋運動が不可...…

…状態全部を起こすのではなくて、 30°くらい起こす腹筋をジムで教えてもらったのですが、腹筋よりもアゴが痛いんです。「顔は天井をむいて」と言われたとおりにやっているのですが。...…

…通ってるジムの腹筋マシンで腹筋を鍛えようとしてますが、一向に効かないどころか、背中や腰ばかり疲れて、一体何のためにやってるのか分からなくなりました。そこで過去の質問を見...…

…運動量が多いので、人と比べて筋肉はある方だと思うんですが、腹筋が異常なほど弱くて困っています。腹筋をしても、かろうじて肩が床を離れるくらいで、鏡で見ると首しか動いてないよ...…

…こんにちは。２、３日前から突然腰痛が始まりました。それまで全く何事もなく平気だったのですが、いきなり朝起きたら腰を前後に曲げると痛みが走り、呼吸をすると（とくに大きく深...…

…急激なダイエットをすると、腰や背中が痛くなるものなんですか？ぼくは腰痛持ちではあります・・・。…

…腹筋運動ってなんとなく無酸素運動のようなイメージがあるのですが… 自宅で一人で出来るもので有酸素運動のような感じで腹筋って鍛えられるものなのでしょうか？どうせなら心肺も...…