［腹筋パッド］についての検索結果(約21件中 1〜20件を表示)

腹筋の仕方について

…ジムや家でよく腹筋をするのですが、いくら続けても一気にやる回数を２０回以上を増やすことが出来ません。というのも、ジムでは腹筋用の台(三角の足置きがついてるやつ)でやっている...…

最近40,000円ぐらいするシックスパッド買いました。レベル高めにして腹筋に効いてる感じはし...

…最近40,000円ぐらいするシックスパッド買いました。レベル高めにして腹筋に効いてる感じはしますが、普段あまり運動しないのに筋肉痛にならないです。ってことはあまり効いてないって...…

スレンダートーンとアブトロニックの違いは？

…スレンダートーンとアブトロニックの違いは？　EMSベルトの購入を検討しています。目的は便秘の解消と腹筋の筋力アップです。スレンダートーンは類似品（アブトロニック、アブジムニ...…

太った女性が鍛えたら、レスラーのようになるのでは。

…私は身長161cm体重68kg体脂肪率35%の肥満体型です。現在の体型とはほど遠いですが、スラッとしているのに腹筋の割れた体型に憧れています。今日からジムに通おうと思ったのですが、不安...…

筋力なさすぎな人の筋トレは？

…ダイエットという程ではないですけど、これ以上太らないように・・・くらいの軽～い気持ちでいます。まずは姿勢を良くしよう！と思ったのですが、あまりにも筋力なさすぎでいきなり...…

アブドミナルクランチの正しい？効果的な？使い方

…テクノジムのアブドミナルクランチというマシンで腹筋を鍛えようとしているのですが、何度やっても効果がありません。（画像は参考です。ジムに置いてあるマシンはもっと古いモデル...…

スレンダートーンの負荷を高める方法を教えてください

…「スレンダートーン　フレックス」を購入しました。解説書通りにやっているのですが、負荷を高めることができません。腰に巻き付け、負荷を高めるボタンを押すのですが、右、左...…

腹斜筋　トレーニングマシン

…ロータリートルソーの効果的な使い方を教えてください何回できる負荷で何セットやるかなど、教えてくださいあと、やるとき足を使って踏ん張ってしまっているのですが、そのやり方で...…

セパハン＋カウル＋バックステップの乗り方

…3年振りにバイクを購入しました。 400ccのバーハン＋ノーマルステップのネイキッドから、1000ccセパハン＋カウル＋バックステップのバイクに乗り換えました。今までは1日400kmぐらいは余裕...…

2013/01/05 12:15
輸入バイク
回答数(6)

ロードに乗ると右腰周辺がいたくなります

…初めまして。お手数ですがご教授お願い致します。週に４回ほど、片道30キロの自転車通勤をしているのですがいつも20数キロを過ぎた位から、右腰周辺に痛みが出てしまいます。恐ら...…

クロスバイク→手が痛くて悩んでいます。

…メタボ対策でクロスバイク（GIANT ESCAPE R1）に乗り始めて半年。51歳、週に1回70Km程度走ります。既製品なのでバイクに体を合わせなければならない事は覚悟していました。しかし、あまりにも...…

ドロップハンドルの自転車で「腕痛」

…自転車通勤を始めて半年ほどになります。最初の２ヶ月はフラットバーのクロスバイクでした。その時は全く問題なかったのですが、慣れてきて自転車をグレードアップし、ドロップ...…

デッドリフトとスクワットの重量の上げ方

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。正月が明けてから、思い立ってデッドリフトとスクワットの重量を上げました。具体的には、これまで８０ｋｇ×６～８回を２～３セ...…

ロードバイクで速く走れるようになりたいです。どうすれば速く走れるかアドバイスほしいで...

…ロードバイクで速く走れるようになりたいです。どうすれば速く走れるかアドバイスほしいです。先日、エモンダ sl5を購入しました。私は女性で20代後半です。サイクルウェアも購入して...…

ドロップハンドルのブレーキがやり辛い

…最近ロードバイクを購入したのですが、ブレーキレバーを思うように引けません。っというのが、レバーが遠くて指がなかなか届かないのです。現在は、レバーの根元を人差し指、中指の...…

テナーサックスの低音が１オクターブ上の音になってしまいます。

…この春高校生になり、中学ではクラリネットだったのですがずっとやってみたかったテナーサックスに転向しました。高い音は一発ででたのですが、低い音はレジスターキーを押してな...…

2010/04/11 08:48
楽器・演奏
回答数(4)

2009/05/09 20:19
自転車保険
回答数(10)

腹筋パッド