［腹筋筋肉痛］についての検索結果(約2088件中 101〜120件を表示)

腹筋　「お腹に力を入れる」　やりすぎは悪影響？

…腹筋をつけるために、「お腹に力を入れてへこませる」という単純な方法をやっています。気づいたときにいつでもできるので手軽でいいのですが、やりすぎで悪影響が出ることは考...…

…1人で腹筋が出来ません。仰向けになって膝を曲げた体勢から1人で身体を起こす事が出来ません。足を誰かに抑えてもらうか、何かに両足を固定しないと1人で腹筋が出来ません。体育座り...…

…腹筋は何種類ありますか。よくモデルさんに、11時腹筋とかシックスパックとかエイトなんとかっていうの聞くんですが、そういう腹筋の形の種類は何種類あってどんな名前なのでしょうか...…

…毎日部活後に腹筋50回、お風呂上がりに腹筋50回計１日100回腹筋をやるのを続けたら少しはお腹鍛えられますか？…

…身長176cm　オムロン体重計によれば体重63kg 体脂肪14％骨格筋率41％　基礎代謝1565　運動はサッカー15年ほど、今はやめて3年経ってます。目に見えて体重が減ったり増えたりしたことがあり...…

…低周波の肩こり治療器と腹筋などを鍛えることができる低周波装置の違いは何ですか？一方は筋肉をほぐすもの、もう一方は筋肉を鍛えるもの。相反するとおもうのですが、これは強度の...…

…最近「腹筋500回＝スクワット15回」というのを見かけました。 http://matome.naver.jp/odai/2134682714158177601 さすがに大げさではないかと思うのですが腹筋だと腹筋にしか効かなさそうなのに対して ...…

…腹筋をすると痩せますか？体重が減るだけか、見た目が変わるだけか、どちらもか教えてください！それと腹筋をするとしたら、いつのタイミングに何回したらいいですか？（1日に何回した...…

…もしボディービルダーまでの体にはならなくても腹筋バキバキや筋肉つけるとしたら相当鍛えないと筋肉つかないですよね…

…身長:172cm　体重62kg　体脂肪率:17％筋トレはほぼ毎日やっています。もっと体重を増やして大きな体にしたいです。それも脂肪ではなく筋肉にです。 1ヶ月前は体重が58kg、体脂肪率は12...…

…仮に身長160cmで体重が65キロの人がいたとします。筋肉がなく体脂肪です。その人が毎日朝と夜を抜き１時間ランニングして100回腹筋したら15キロ痩せるまで何日かかりますか？…

…今の状態は　おなかの真ん中に縦線・その両脇（脇腹に近いです所）にカタカナのハの字のように二本の縦線が出ています。しかし、鍛え方が悪いのでしょうが　下バラはかっこわるくた...…

…最近、スレンダーシェイパーという腹筋振動ベルトを買いました。振動が筋肉の強化にいいというのはわかるのですが、振動は内臓系に負担を与えるのではないでしょうか？どなたか...…

…私は毎日自宅で、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、を3セット行って、マッチョになるためのトレーニングを行っています。ところが、腕立て伏せをすると、腹筋が非常に痛くなって、まだ...…

…最近40,000円ぐらいするシックスパッド買いました。レベル高めにして腹筋に効いてる感じはしますが、普段あまり運動しないのに筋肉痛にならないです。ってことはあまり効いてないって...…

…筋肉が弱いわけではないはずなのに、足を固定しないと腹筋が『一度も』出来ない事に納得がいかず検索していたところ・腰の柔軟性がない人（少数派？）は筋力関係なく腹筋運動が不可...…

…三段腹を腹筋でどうにかしたいのですが、３ヶ月ぐらいで解消するとしたら1日何回腹筋をすればよいでしょうか？また、落ちやすい腹筋のやり方など体験談があったら教えてください。お願...…

…腹筋ある方？…

…よろしくお願いします。スロートレーニングをしています。私は男性です。初めて４ヶ月か５ヶ月ほどでしょうか、時間はそんなにやってるわけではありまｓねんが、２０分弱ほどずつ...…

…ケイン・コスギさんや東山紀之さんは暇さえあれば腹筋をしているそうで、東山さんは早朝腹筋４００回程度やった後に、さらにダンスなどの練習に行き、暇さえあれば腹筋しているそうで...…