［良い睡眠食事］についての検索結果(約10000件中 101〜120件を表示)

最近ポメラニアン（生後2ヶ月女の子）を飼いはじめました。

…最近ポメラニアン（生後2ヶ月女の子）を飼いはじめました。赤ちゃんのうちは睡眠をたくさんとらないといけないようですが、うちのこはちょっとした物音でおきてしまいます。隣の部屋...…

…身長158ｃｍ体重63kg の女性です。毎日の食事が朝→味噌汁・納豆昼→お弁当(人並み) 夜→ささみと野菜のにものを食べています。続けると40キロ代になれますか？お願いします。ちな...…

…主人が３交代制の勤務に付くことになりました。 8:00～16:00、23:30～8:00、16:00～23:30が1週間交代で5日行って2日休みです。（通勤時間など前後2時間ずつみなければなりません。）このよう...…

…暴飲暴食にならない程度に好きなものを食べるのが正解ですか。ストイックに健康を考えた食事にするべきですか。…

…夕方、毎回ジムで筋トレして18時には終了してプロテインを決められた量摂取していますが、必ずその日だけ3、4時間しか睡眠が取れません！すぐ起きてしまいます。前はプラス寝る前にも摂...…

…毎回の食事のあと足りないのか何なのかよくわかりませんが泣いてしまいます。前からのことだったので気にしていなかったのですが、ミルクをあげなくなったので、その分もっと食事の量...…

…同じ派遣の宅配便で働いている相手の女性が、食事に行ってもLINE交換しても良いよ！って言ってくれるのは少なくとも私の事が嫌いではないって事ですか？恐らく私とその女性とは歳も...…

…食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限していても筋肉量はある程度維持できるでしょうか？朝しっかり食べてお昼は軽く、夜は豆乳だ...…

…先日、胆嚢の摘出術を行いました。退院時、栄養士に食事療法を聞きました。繊維質のものは良くない。海藻、ヒジキ、ごぼう等。医師曰く、今まで通りで構わない。自分でも検索しましが...…

…1「夕飯はしっかり食べたほうがよい」という説 2「夕飯は少なめに」という説諸説あり、混乱しています。 1・夕飯しっかり説・朝は人間は、排泄する時間帯である。よって、食べ...…

…これから寒くなっていくとマラソンのシーズン本番となりますが。友人が市民ランナーではありますが、本気でマラソンをやってます。 (日本では有名な二大大会にも出場してます）これ...…

…コンビニ夜勤をやることになりました。週3日勤務で、22時から翌朝9時まで働きます。 1日おきの勤務になります。 1日おきに休みがあることになりますが、いつ寝れば良いでしょうか？...…

…ホームレスでも60歳〜70歳以上生きてる人いますが、当然食事なんて良いもんでもなく栄養バランスも悪いのによく元気に生きてるなと思うのですが?…

…寝たいです。今日はホントに学校行きたくない。布団があたたかくてでたくないです。今から寝てもうちょいで起きてなんて信じられません。もう寝ますが質のいい睡眠法教えて。あと行か...…

…私は海外旅行が苦手です。理由は食事が合わないからです。ほとんど食べれません。同じような人はいるのでしょうか？…

…週３～４トレーニングをしています。もともと、ぽっちゃり体型でしたが、トレーニングのおかげで筋肉もつき始めました。ここで、脂肪を落とすためにダイエットをしようと食事制限（...…

…長時間寝過ぎてしまうのを治したいです。見てくれてありがとうございます。自分の現状。 25の男です。現在自分は単位ギリギリで留年した大学生です。なので普段ほぼ授業がなく、予...…

…サプリメントって本当に効果あるのでしょうか？毎日バランスの良い食事をとるのが難しいのですが、サプリメントで補うのもアリかなぁと思ってます。有名なスポーツ選手が野菜が嫌い...…

…恋愛相談付き合う前男です。仲の良い女性とちょいちょい遅くまで食事します。終電近くまで12時。「今日は遅くならない様にしましょう」と言ってきます。普段は11時には寝てるそう...…

…毎日ウォーキングで1時間も歩いてたった100カロリー消費しようとするぐらいなら、100カロリー分食事を少なくしたら良いというのを色んなダイエットYouTuberなどは沢山います。有酸素なら...…