良質な睡眠
の検索結果 (10,000件 1〜 20 件を表示)
肌を綺麗にする上で大事だと思う順番に並べて欲しいです。 •睡眠 •食事 •スキンケア •ス...
…肌を綺麗にする上で大事だと思う順番に並べて欲しいです。 •睡眠 •食事 •スキンケア •ストレス •運動…
睡眠不足の方が調子が良い??
…商社で営業をしているのですが、たびたび睡眠不足(睡眠時間が3時間ぐらい)になることがあるのですが、睡眠不足の方が営業の調子が良いことが多々あります。 睡眠不足ですと、お客様...…
睡眠負債があれば睡眠資産もあるんでしょうか? 睡眠時間が長い日の翌日はあんまり寝れない...
…睡眠負債があれば睡眠資産もあるんでしょうか? 睡眠時間が長い日の翌日はあんまり寝れない事が多いです。 結局平均時間に収斂してる気がします。…
5時間睡眠で平気な人いますか。 私は若いころから学校や職場が近く7時間以上睡眠をとってい...
…5時間睡眠で平気な人いますか。 私は若いころから学校や職場が近く7時間以上睡眠をとっていました。 45歳くらいから勤務地も変わり、朝も早くなり睡眠時間6時間を切る時もしばしば。 ...…
睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短く...
…睡眠の質と量について気になったことがあります。 睡眠の質が向上した場合、睡眠時間が短くなることはありますか。 最近寝具を整えたり、寝る前にアシュワガンダ(カプセルタイプ)を...…
すみません。質問です。 睡眠時間の標準偏差1.332 成績の標準偏差1.003 睡眠時間と成績の偏差
…すみません。質問です。 睡眠時間の標準偏差1.332 成績の標準偏差1.003 睡眠時間と成績の偏差積和(偏差値の合計)11.400 このときの睡眠時間とテスト得点の積率相関係数を求めるとどうなる...…
睡眠導入剤なくして眠りたい
…長年、睡眠導入剤を使っています。薬を切らしたときは、朝の7時までベットで横になっても、あくびが100回くらい出るものの眠れず、ないと生活できないと割り切っていました。でも、困っ...…
前期高齢者です。睡眠で悩んでいます。
…前期高齢者です。 睡眠で悩んでいます。 満足な睡眠が出来ません。睡眠誘導不定というか、睡眠に入れません。 布団に入って目を閉じているだけで睡眠が始まりません。 何か良い対策...…
私の睡眠について
…9月2日土曜の夜、明け方7時30分まで、眠れなくて、そこから寝て、夕方18時起きました‼ どう睡眠時間を管理したら、いいでしょうか?目標は、21時就寝、朝10時起きです。(ロングスリ...…
昨日は3時間半しか睡眠時間を取りませんでした。 今テスト期間で、明日で最後なのですが、今...
…昨日は3時間半しか睡眠時間を取りませんでした。 今テスト期間で、明日で最後なのですが、今日も睡眠時間を3時間半しか取らないか、もうテストを諦め覚悟で6時間程度睡眠を取るか迷って...…
睡眠の質を高めるにはどうしたらいいですか?長くなりましたが、今の私の睡眠の現状です。...
…睡眠の質を高めるにはどうしたらいいですか?長くなりましたが、今の私の睡眠の現状です。どうか最後まで読んでください。 こんにちは高校2年生です。以前から、自分の睡眠の質を確か...…
睡眠時間について
…私は睡眠障害があり、 入眠にあたり 睡眠導入剤を飲み、部屋を暗くしたりと 色々してやっと入眠に至りますが、 5時間もすれば目が覚めて もっと寝ようと思いますが 眠れません。 だ...…
睡眠中は何故痛みを感じないの?
…睡眠中は何故痛みを感じないのですか? 私は様々な病名を抱えております。 その一つに 私は繊維筋痛症の診断も出ています。痛みがいつもあり、睡眠中以外はいつも痛いです。バイトすら...…
最近睡眠中に考え事をしてしまうのですが、これって十分に睡眠取れてると言えないですよね...
…最近睡眠中に考え事をしてしまうのですが、これって十分に睡眠取れてると言えないですよね? 結構普通に高度なレベルで意識的に思考出来てしまいます。 完全に寝てるときで、アイマス...…
検索で見つからないときは質問してみよう!