［芸術運動］についての検索結果(約10000件中 1981〜2000件を表示)

体重・体脂肪率・基礎代謝

…54歳女性、身長157cmです。　体脂肪を減らし、基礎代謝をあげるための運動はこれでいいのでしょうか。　 12月に体重60kg、体脂肪率37%、基礎代謝1130でした。　40分の水泳X周４回の結果、4ヵ...…

…ストレスで，疲れが溜まった時の解消法を教えてください。詳しい方に聞きたいです。出来れば，運動以外の解決策を教えてください。…

…有酸素運動を20分以上続けると体脂肪がエネルギーとして使われるからダイエットにつながる、これは理解できます。筋トレをすると基礎代謝がアップするから、ダイエットに効果的だとい...…

…158cmで70kg近くあります。２回の大きなダイエットをし、食事制限の反動からリバウンドしました。人生最高体重です。運動をして痩せようと、ジムに通い始めました。ジムには色々な種...…

…今，通っているスイミングスクールでは，コーチを始めとして，会員の３０代以上の男女の９割は，メタボに近い腹回りです。手足が細い力士タイプ。有酸素運動で体型維持を目的に半年前...…

…中年男性です。これから写真を趣味にしたいのですが。ずばり趣味としての写真の面白さって何でしょうか。いまひとつよく分かりません。小生、これまでカメラを手にしたことはあ...…

…軽い膀胱炎と本日診断されました。痛みはあまりなく頻尿と残尿感です。そこで、今ダイエット中なのですが筋トレと痩せるダンスを毎日やってるのですがやはり激しく動いたりきついこ...…

…現在、高等学校に通う高校３年生です。普通科です。私は将来、列車の運転手をしたいと思っております。理由は、私は責任感のある仕事にあこがれており、多くの人々を目的地まで正...…

…脚太いでしょうか身長が166 体重が54.5 体脂肪19.5あるのであとせめて2キロ落としたいですがなかなか落ちずどの程度運動したら落ちますかね…

…去年の１１月から過食症になり、何回も、食べないようにして治そうとがんばっていたのですが、１週間しか持たず食べなかったストレスでか爆発して過食に走る。ということを繰り返して...…

…等加速度運動しているエレベーターの中で、質量49kgの人が体重計に乗っている。このとき、体重計は55kgを示していた。重力加速度の大きさを9.8m/s^2として、エレベーターの加速度を求め...…

…仕事が終わると草臥れて家路につきます。体力のなさがへとへとにさせるんでしょうか。疲れたときは休んだほうがいいのでしょうか、それとも体力をつけるべく動いたほうがいいでし...…

…半年間で15kgの減量をしました。身長は167センチでスタートが75kg、現在60.7kgほどです。停滞期なのは分かっているのですが、もう１ヶ月間近く体重はほぼ変化なしです。毎朝同じ条件で計っ...…

…10日までに45kgになりたいです。身長154cm48kgの中学2年生です。それ以上痩せなくていい、などのご意見は結構です。彼氏に会うのでどうしても痩せたいのですがどうすれば痩せられるでしょ...…

…17歳女です！本気でダイエット＆筋トレをしています。ですが、食事制限・無酸素運動・有酸素運動を適度にしているのですが、まったく減らないのです… ダイエット開始から9kgは痩せ...…

…パーソナルトレーナーとのトレーニング内容について質問です。準備運動やストレッチは、トレーナーと一緒にするものなのでしょうか。今のパーソナルトレーナーは、いきなりトレーニ...…

…ここ5～6年ほどLDLコレステロール値が基準をこえている状態が続いています。ケーキやシュークリーム、お菓子、アイスなどを夕食後から寝るまでの間に毎日必ず食べています。頻度は少な...…

…同居中のイトコが長期入院（４ヶ月）していたのですが、まもなく退院します。最近の１ヶ月はベッドで寝たきりだったため、自力歩行はできるのですが、筋肉と体力が衰えているみたい...…

…私は20代女性です。中・高校と運動部に所属していました。今毎日ジョギングをしているのですが、タイムを計ってみるといつも大体18～20分です。コースの３分の２が上り坂、残り...…