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ストレスで，疲れが溜まった時の解消法を教えてください。 詳しい方に聞きたいです。 出来れば，運動以外

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ストレスで，疲れが溜まった時の解消法を教えてください。
詳しい方に聞きたいです。
出来れば，運動以外の解決策を教えてください。

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A 回答 (3件)

No.4

お風呂でゆっくりあったまって、心地のいい音楽のんびり聴く…♪

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No.3

ストレスを貯めない方法なら知ってるけど……。


　
ストレスを感じるほど強いストレスを受けた時は、普段からやり慣れている仕事など慣れた行動をするのが一番無難だし、一番ストレスが貯まらない方法なんだよ。
　
一番やっては駄目なのは、ストレスを感じるほど強いストレスを受けた時、1時間以上放置してしまう事。
仕事終わりに……なんてのは、愚の骨頂だよ。
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No.1

音楽を聞いています

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