重要なお知らせ

「教えて! goo」は2025年9月17日(水)をもちまして、サービスを終了いたします。詳細はこちら＞

電子書籍の厳選無料作品が豊富！

仕事休みの休日の過ごし方について 私は適度に汗かく運動するとストレス解消します。 そこで皆さんに質問

解決済

  • 質問者：ic2121
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

仕事休みの休日の過ごし方について
私は適度に汗かく運動するとストレス解消します。
そこで皆さんに質問です。　
おすすめの1人でできる運動を教えてください。

通報する

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

A 回答 (3件)

No.3ベストアンサー

縄跳びやランニングがいいと思いますが。

。。時間がかかるので好きではありません。
重量を扱う筋トレが時間がかからず汗もかくし心拍数も上がります。筋肉にもいいみたいです。
ジムに行けない時は自宅に揃えたバーベルとベンチを使います。
    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.2

歩く、走る、自転車に乗る

    • good
    • 0
    • 件
通報する

No.1

ボルダリングですね

    • good
    • 0
    • 件
通報する

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

Q質問する（無料）

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップページトップ

Q質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報