［藍屋メニューカロリー］についての検索結果(約967件中 201〜220件を表示)

毎日同じ食品を食べてる

…僕はメンドクサガリで一人暮らしなので買い物でいつも同じ食品を買って、殆ど同じメニューで毎日過ごしてるのですが栄養など色々気になってきたので教えてほしいです。いつも買う品...…

…一日二食置き換えをしていない人、置き換えダイエットに賛成できない人の回答もご遠慮願います。空腹で眠れないことはありませんか？私は朝と夜に置き換えをしていますが空腹で...…

…1日3食って食べ過ぎじゃないですか？ 1日3食ら江戸時代の人間が考えたものらしいですが、現代だと食べ過ぎじゃないですか？現代の食事は当時よりはるかに高カロリーですし、移動手段...…

…BMI18.5、体脂肪率24％の20代女性です。体重が落ちないのでダイエットの方法を見直しているのですがアドバイスを頂けないでしょうか？いま実践中のダイエットは ●食事は１日1300カロ...…

…理論上、ジョギングって痩せることになっていますが、実際、ジョギングって痩せないんじゃないですか？むしろ、ウォーキングの方が痩せないですか？８２kgあった体重がウォーキングで...…

…現在太もも周りが58cm、尻回りは93cmしかないので、ジムでトレーニングしておりますが、中々太くなりません。やっているメニューはエアロバイクで250W（仕様上最大値）を太ももに負荷が掛...…

…私は腹鳴恐怖症です。授業中にお腹が鳴るのがすごく怖くて、休み時間には必ず何か食べないと怖くて仕方ありません。そんな生活を４年間続け、かなり太ってしまいました。 カロリー...…

…趣味で１年ほどジムに通っており、ある程度効果もでているのですが、腹筋も割れてないし、脂肪と一緒に筋肉がついている感じで納得のいく肉体にはほどとおい感じです。そこで一念...…

…週３～４トレーニングをしています。もともと、ぽっちゃり体型でしたが、トレーニングのおかげで筋肉もつき始めました。ここで、脂肪を落とすためにダイエットをしようと食事制限（...…

…３週間後に大事なお呼ばれがあります。無理なく(ダイエットに適度な我慢は必要だと分かってます(・・・がなかなか難しい))、確実に痩せれる方法を教えて下さい。 165センチ、50キロ・...…

…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。４５歳女性・身長１５１センチです。この２月から食事制限（全体量を１～２割減にして、高蛋白低脂肪を心がける）と運動（石井...…

…現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐらいにしたいのですがどういったトレーニングが効果的ですか？ゆうさんそうんどうと筋トレをす...…

…55歳男性のダイエットについて教えてください。私は、身長171センチ　体重93キロです健診ではギリギリ糖尿病を回避してますが　予備軍であることは間違いありません私は、運動は好きの...…

…太りたいです。高1男子です。身長165cmで体重44kgしかないです。身長が低いのとガリガリなのが悩みです。前に同じような質問をしたら、筋トレをして筋肉を増やしたらいいと回答がきました...…

…いろんなダイエット法があって、どれをやったらいいかさっぱりわかりません。なので、経験者の方から、アドバイスをいただきたいのです。私は２１歳女性で、１６７CM、６２キロあ...…

…来月、オーストラリアのパースに旅行に出かけます。使用航空会社はカンタスです。今回、機内食は特別食にトライしようと思っています。そこで、もしベジタリアン食、糖尿病食、低カ...…

…ご回答の程、よろしくお願いします。１７歳の女の子です。昨日と今日、信じられないくらいにお菓子を食べ過ぎてしまって・・・！！！なんと２日で体重が２キロも増えてしまいま...…

…３月で仕事を辞めました。２８歳女性です。暫くは家にいることになります。立ち仕事だったので、それなりにカロリーは消費していました。その分、家でダラダラしてしまったら爆発的...…

…周に5日ジム通い、ハードな筋トレをしてます。上半身も下半身も筋肉ついているほうです。大好きなラーメンも周１にしました。しかし、お腹周りだけだぼだぼです。割れた腹筋を作...…

…痩せたいときに、大豆の食べすぎは良くないのでしょうか。 カロリーが高いのは知っていましたが、たんぱく質を摂りやすいと思って、おやつの変わりに「煎り大豆」の食べる癖がつい...…