［足筋肉痛］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

筋トレしても筋肉痛になりません

…腕立て伏せと、ダンベルを一日置き腹筋は毎日やっています。筋トレのし始めは筋肉痛になっていたのですが、それ以来ほとんど筋肉痛になったことがありません。毎回、腕立て伏せと...…

…２０代女です。昨日初めてブートキャンプの基本プログラムをやってみました。４０分間でものすごい汗をかき、腹筋などの筋肉もかなり使うエクササイズだったので翌日筋肉痛になると...…

…　こんばんわ。当方３１歳、身長１７８ｃｍ、体重８０ｋｇの男です。質問を読んで頂き、ありがとうございます。腕の筋力を上げるためにダンベルで筋トレを始めたところなんですが ...…

…昨日ランニングをして今現在、全身が筋肉痛なのですが、身体がすごく重いです。この重たい身体は筋肉痛がなくなると軽くなるものなのでしょうか？…

…ダイエット中の女です。４月からダイエットとして運動を始め、モムチャンのエクササイズ、その後にウォーキングを１時間行ってきました。体重は順調に減ってきたのですがどうもエ...…

…最近3〜5km程のランニングを始めたのですが、走った翌日には必ず全身筋肉痛になります。この筋肉痛はこの先ずっと起こるものなのでしょうか？例えばプロのアスリートの方達も、毎日の...…

…腹筋の筋肉痛がやばいです。。。起き上がるだけでかなり痛いです。最近、オーバーワーク気味だったせいだと思いますできるだけ早く治したいのですが、どうすればいいでしょうか？…

…筋トレ初心者です。どうしても大胸筋、つまり胸の部分をムキムキにしたくて、専門書とかを読んだのですが、そこには腕を肩幅の1.5倍広げて、ゆっくりとした腕立てをするとよい、と書い...…

…激しいトレーニングをした次の日、筋肉痛が起きるのですが、筋肉痛が起きると、なぜか、すごく食欲が出ます。昨日、トレーニングをして、今日、筋肉痛で、日曜日は完全休養日と...…

…こんばんは。１８歳女です。この前の土曜日に、朝から夕方までずっとダンスの練習をしていたので筋肉痛になりました。最近はあまり練習に参加していなかったですし、寒かったし、...…

…ダイエットをしようと機能と一昨日、20分位軽く走ったのですが今日になって右ふくらはぎが筋肉痛です。久しぶりに走ったので筋肉痛になるのはわかりますがなぜか右だけです。片方...…

…筋肉痛によく効く塗り薬を買いたいのですが何が良いのでしょうか？４～５日筋肉痛で体がロボットの様で困っています。湿布だと剥がれてきたりする気がして買うのに少し躊躇します。全...…

…スポーツや長時間歩くと翌日は体が筋肉痛になるのですが、下半身は左足だけが筋肉痛になります。すごく不思議です。歩き方に問題があるのでしょうか？…

…歩くのが容易でないくらいの筋肉痛がくるレベルの負荷を掛けた、バーベルスクワット、バーベルスタンディングカーフレイズ、を、週に2回ほどやってれば、細い足も、少しは太くなりま...…

…昨日ゴルフに行ったのですが、今朝起きたらお尻（左半分)が筋肉痛です。ゴルフが原因としか思えないのですが、ゴルフをプレーする中でどんな動きが原因になるでしょうか。それ以外...…

…一ヶ月ほど前に腕立て伏せを始めました。ほぼ毎日やってます。初日から胸の横のあたり（絵の矢印のとこ）に筋肉痛らしきものがでて、効果があるんだなと思っていたのですが、その痛...…

…運動不足解消とダイエットをかねて、３週間ほど前からジムでジョギングを始めました。今まで運動経験はほとんどありません。（たまにウォーキングしたり水泳したりとはありますが・...…

…筋肉痛がこない筋トレを始めたのですが筋肉痛が来てくれません。最中は痛いしプルプルなるのですが次の日には筋肉痛がないです。。。これはフォームが悪いのですかね？それとも負荷...…

…部活で練習しても筋肉痛になりません！！部活は陸上部です、今は高校一年で中学時代は筋肉痛なんてしょっちゅうでしたが高校になってからきつい練習しても次の日は体に痛みもなく一緒...…

…週２－３回ジムに行ってる者です。ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…